我們每個(gè)人都希望自己可以生活的更好，我們身上只有具備什么樣的品質(zhì)，我們的生活就能更好呢，下面就讓我們一起來看一下吧，希望我們可以因此提高我們的生活質(zhì)量，讓我們生活的更好，過的更加有品質(zhì)，下面我們就看看是什么樣的品質(zhì)吧。

慷慨

看看我們每天做出的小的慷慨行為，甚至只是照顧自己和家人，遇上堵車的時(shí)候給某個(gè)人讓讓路，或在街上對(duì)一個(gè)陌生人微笑，這些都是分享的時(shí)刻。關(guān)注這些善舉有利于提升心靈，打開心胸，遠(yuǎn)離自我指示的生活方式。

正念穩(wěn)定

我們自然會(huì)看到我們行動(dòng)的后果。如果我們做事、說事的方式是有益的、有用的，這種方式就能幫助我們用自己的生命能量來創(chuàng)造一個(gè)和平與和諧的世界而不是侵略的世界。它能讓我們對(duì)自己和他人有信心，信任他人，它能避免因?yàn)檎f錯(cuò)話而產(chǎn)生不愉快的事情。

耐心

耐心建立在面對(duì)逆境時(shí)平和的心態(tài)上。它是對(duì)事情的快速的檢驗(yàn)。因?yàn)樗麄儗W(xué)會(huì)利用挑戰(zhàn)來分辨哪一個(gè)是不會(huì)立即被分解的，哪一個(gè)沒有陷入不安全感。我們可以在擁擠的地鐵上，交通堵塞時(shí)，在超市大排長(zhǎng)龍時(shí)練習(xí)。它可以幫助我們?cè)谟龅缴�活中更大的挑�?zhàn)時(shí)有耐心。

快樂

在這里，我們找到快樂和靈感，繼續(xù)沿著蘇醒之路前行，畢竟我們可以選擇按部就班地生活，或者尋找深層次的福祉，那是我們的基本性質(zhì)。當(dāng)我們清楚地知道什么在我們的生命中最重要時(shí)，我們前進(jìn)的意愿就更加強(qiáng)烈。

這些就是我們生活上最好具備的六個(gè)品質(zhì)，只要我們有了這些品質(zhì)，我們的生活自然可以變得更好，你是否知道如何達(dá)到這些品質(zhì)了嗎，如果你還不知道，那么就一起來再好好的看一下吧，希望我們都可以健康的生活。