如何讓你的孩子重獲自信
和成人一樣,孩子不高興都有其一定的原因。父母當(dāng)遇到孩子不高興時(shí),既不能簡(jiǎn)單地一哄了之,也不要橫加訓(xùn)斥,而應(yīng)了解孩子不高興的原因,因勢(shì)利導(dǎo),有效地幫助他們重獲自信。
原因1:冷落造成的不快
情景:一群小男孩在踢皮球,可就是不讓蒙蒙參加。小蒙蒙只得郁悶地回到家里,任憑媽媽叫他干什么都不理不睬。
燕園博思心理咨詢中心兒童心理專家分析:當(dāng)孩子沒有被邀請(qǐng)參加集體活動(dòng)時(shí),會(huì)使他感到被冷落和孤立,從而產(chǎn)生難過甚至嫉恨的情緒。父母不妨先想想是什么原因造成孩子沒被邀請(qǐng),是偶爾被忽視還是孩子和別人打交道有困難?如果是前一種可能,要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)理解別人,不要把自己作為事情的中心;如果是屬于后一種情況,可以通過一些主動(dòng)行為加以解決,如邀請(qǐng)其他小朋友來家聚會(huì),幫助孩子學(xué)習(xí)與人交往。
提示:當(dāng)孩子生氣時(shí)可以用分散孩子注意力的方法,譬如全家一起做游戲,或是做孩子感興趣的事,如聽故事等,來沖淡孩子被其他孩子“丟下”的孤獨(dú)感。
原因2:爭(zhēng)吵引起的不歡
情景:源源是莉莉最好的朋友,可是在做游戲時(shí),為誰(shuí)做公主的事她們爭(zhēng)吵了,結(jié)果不歡而散,莉莉回家后心里很不高興。
兒童心理專家分析:成人總認(rèn)為孩子爭(zhēng)吵沒關(guān)系,一會(huì)兒就會(huì)沒事的。其實(shí)不然,因?yàn)楹⒆咏佑|的世界還不大,他們往往會(huì)把這樣的事看得很嚴(yán)重。父母不妨在安慰孩子的同時(shí),了解一下爭(zhēng)吵的關(guān)鍵原因,如果是孩子做得不夠好,就教孩子先檢討自己,反思自己的態(tài)度,并學(xué)會(huì)道歉。如果不是自己孩子方面的問題,也要讓孩子通過這件事,逐步認(rèn)識(shí)到與他人相處需雙方的、動(dòng)態(tài)的,需不斷呵護(hù),更需要珍惜。
提示:告訴孩子,相互喜歡的人之間發(fā)生爭(zhēng)吵是難免的,不要老放在心里,就如爸爸媽媽也經(jīng)常會(huì)為有些事而爭(zhēng)吵,如果你能主動(dòng)諒解對(duì)方,問題就會(huì)輕而易舉地解決。
原因3:受挫而生的退卻
情景:樂樂沒有想到自己畫的那幅向日葵的畫竟得了全班最低的分?jǐn)?shù)。想到媽媽知道后肯定會(huì)不高興,樂樂不由得輕聲嘀咕:“畫畫那么難,我不想學(xué)了!”
兒童心理專家分析:在幼兒園得了壞分?jǐn)?shù),或是在小伙伴競(jìng)爭(zhēng)中受挫,都會(huì)給孩子很大的打擊。與其說難而不想學(xué)原因,不如說是因?yàn)闆]有面子才心生退卻。這時(shí)父母僅僅安慰孩子擺脫不快是不夠的,最好能在孩子平靜后和他一起坐下來討論,看看問題出在哪里,哪些關(guān)鍵的地方?jīng)]有掌握,以幫助孩子重新建立信心。
提示:在孩子難過的時(shí)候,給孩子一個(gè)擁抱,一杯果汁,或是一個(gè)微笑……并不需要過多的言語(yǔ),就足以讓孩子的心情好起來。
原因4:壓力導(dǎo)致的對(duì)立
情景:佳佳早上突然肚子疼,不愿上幼兒園,媽媽要帶她上醫(yī)院,卻死活不愿意,就嚷嚷著不喜歡老師,不愿意去幼兒園,。
兒童心理專家分析:早上突然有病,或是晚上不愿睡覺等等,這些可能都只是表面現(xiàn)象,真正的原因有可能是孩子對(duì)老師有意見。
不妨和孩子談?wù)勗,但一定要表現(xiàn)出媽媽是會(huì)給她支持的,而不是一味責(zé)怪她的。來自父母的合作會(huì)讓孩子的壓力緩解很多,心情也會(huì)好很多。但是必須告訴孩子,老師是愛她的,只是和父母的愛表現(xiàn)形式不一樣而已。
提示:有機(jī)會(huì)和老師談次話,客觀地分析一下孩子的表現(xiàn)。成年人之間的交談會(huì)比孩子的反映更客觀,更有意義。
原因5:擔(dān)憂引發(fā)的失落
情景:小狗狗突然不吃不喝,像是得了病。小雯雯一股勁地追著爸爸媽媽問有沒有好辦法幫助小狗狗,當(dāng)媽媽給狗狗喂了藥,雯雯還是表現(xiàn)得很傷心。
兒童心理專家分析:如果家里養(yǎng)的寵物生病或是走失了,常會(huì)讓孩子非常擔(dān)憂和傷心,因?yàn)楹⒆右呀?jīng)把它們當(dāng)作了家庭成員。這時(shí)僅靠簡(jiǎn)單地安慰是不夠的。父母和孩子最好還是一起想辦法,如帶寵物上醫(yī)院看病,或是發(fā)布尋找小動(dòng)物的啟事,這樣會(huì)讓孩子感到全家人都在采取行動(dòng)。對(duì)平復(fù)孩子的心理是很重要的。
提示:即使是最不好的結(jié)果,寵物沒有找到,或是醫(yī)治沒有效果。父母也應(yīng)該對(duì)孩子說明實(shí)情,并告訴他,大家都為此而感到難過,并答應(yīng)為他找一個(gè)新的“小伙伴”,這樣孩子就會(huì)有所寄托。
心理專家提醒家長(zhǎng):孩子的世界十分豐富,和成人不同的是經(jīng)歷的不同,可不同的經(jīng)歷卻有一樣情感,孩子們也會(huì)有失落、有挫折、有擔(dān)憂、有挫折……平時(shí)和家長(zhǎng)的溝通中經(jīng)常能聽到成人們說:“孩子小,什么事都不懂”,仔細(xì)想想,也許孩子的想法是很單純,可成人們卻忽視了孩子情感的豐富性。所以值得注意的是家長(zhǎng)們要懂得孩子情感的變化,關(guān)心孩子的內(nèi)心情感,這樣更有益于孩子快樂,自信,健康的成長(zhǎng)。也許這對(duì)家長(zhǎng)來說是一次新的挑戰(zhàn),沒有關(guān)系,如有需要可以和兒童心理專家來共同探討如何與孩子“心心相印”。
原因1:冷落造成的不快
情景:一群小男孩在踢皮球,可就是不讓蒙蒙參加。小蒙蒙只得郁悶地回到家里,任憑媽媽叫他干什么都不理不睬。
燕園博思心理咨詢中心兒童心理專家分析:當(dāng)孩子沒有被邀請(qǐng)參加集體活動(dòng)時(shí),會(huì)使他感到被冷落和孤立,從而產(chǎn)生難過甚至嫉恨的情緒。父母不妨先想想是什么原因造成孩子沒被邀請(qǐng),是偶爾被忽視還是孩子和別人打交道有困難?如果是前一種可能,要教會(huì)孩子學(xué)會(huì)理解別人,不要把自己作為事情的中心;如果是屬于后一種情況,可以通過一些主動(dòng)行為加以解決,如邀請(qǐng)其他小朋友來家聚會(huì),幫助孩子學(xué)習(xí)與人交往。
提示:當(dāng)孩子生氣時(shí)可以用分散孩子注意力的方法,譬如全家一起做游戲,或是做孩子感興趣的事,如聽故事等,來沖淡孩子被其他孩子“丟下”的孤獨(dú)感。
原因2:爭(zhēng)吵引起的不歡
情景:源源是莉莉最好的朋友,可是在做游戲時(shí),為誰(shuí)做公主的事她們爭(zhēng)吵了,結(jié)果不歡而散,莉莉回家后心里很不高興。
兒童心理專家分析:成人總認(rèn)為孩子爭(zhēng)吵沒關(guān)系,一會(huì)兒就會(huì)沒事的。其實(shí)不然,因?yàn)楹⒆咏佑|的世界還不大,他們往往會(huì)把這樣的事看得很嚴(yán)重。父母不妨在安慰孩子的同時(shí),了解一下爭(zhēng)吵的關(guān)鍵原因,如果是孩子做得不夠好,就教孩子先檢討自己,反思自己的態(tài)度,并學(xué)會(huì)道歉。如果不是自己孩子方面的問題,也要讓孩子通過這件事,逐步認(rèn)識(shí)到與他人相處需雙方的、動(dòng)態(tài)的,需不斷呵護(hù),更需要珍惜。
提示:告訴孩子,相互喜歡的人之間發(fā)生爭(zhēng)吵是難免的,不要老放在心里,就如爸爸媽媽也經(jīng)常會(huì)為有些事而爭(zhēng)吵,如果你能主動(dòng)諒解對(duì)方,問題就會(huì)輕而易舉地解決。
原因3:受挫而生的退卻
情景:樂樂沒有想到自己畫的那幅向日葵的畫竟得了全班最低的分?jǐn)?shù)。想到媽媽知道后肯定會(huì)不高興,樂樂不由得輕聲嘀咕:“畫畫那么難,我不想學(xué)了!”
兒童心理專家分析:在幼兒園得了壞分?jǐn)?shù),或是在小伙伴競(jìng)爭(zhēng)中受挫,都會(huì)給孩子很大的打擊。與其說難而不想學(xué)原因,不如說是因?yàn)闆]有面子才心生退卻。這時(shí)父母僅僅安慰孩子擺脫不快是不夠的,最好能在孩子平靜后和他一起坐下來討論,看看問題出在哪里,哪些關(guān)鍵的地方?jīng)]有掌握,以幫助孩子重新建立信心。
提示:在孩子難過的時(shí)候,給孩子一個(gè)擁抱,一杯果汁,或是一個(gè)微笑……并不需要過多的言語(yǔ),就足以讓孩子的心情好起來。
原因4:壓力導(dǎo)致的對(duì)立
情景:佳佳早上突然肚子疼,不愿上幼兒園,媽媽要帶她上醫(yī)院,卻死活不愿意,就嚷嚷著不喜歡老師,不愿意去幼兒園,。
兒童心理專家分析:早上突然有病,或是晚上不愿睡覺等等,這些可能都只是表面現(xiàn)象,真正的原因有可能是孩子對(duì)老師有意見。
不妨和孩子談?wù)勗,但一定要表現(xiàn)出媽媽是會(huì)給她支持的,而不是一味責(zé)怪她的。來自父母的合作會(huì)讓孩子的壓力緩解很多,心情也會(huì)好很多。但是必須告訴孩子,老師是愛她的,只是和父母的愛表現(xiàn)形式不一樣而已。
提示:有機(jī)會(huì)和老師談次話,客觀地分析一下孩子的表現(xiàn)。成年人之間的交談會(huì)比孩子的反映更客觀,更有意義。
原因5:擔(dān)憂引發(fā)的失落
情景:小狗狗突然不吃不喝,像是得了病。小雯雯一股勁地追著爸爸媽媽問有沒有好辦法幫助小狗狗,當(dāng)媽媽給狗狗喂了藥,雯雯還是表現(xiàn)得很傷心。
兒童心理專家分析:如果家里養(yǎng)的寵物生病或是走失了,常會(huì)讓孩子非常擔(dān)憂和傷心,因?yàn)楹⒆右呀?jīng)把它們當(dāng)作了家庭成員。這時(shí)僅靠簡(jiǎn)單地安慰是不夠的。父母和孩子最好還是一起想辦法,如帶寵物上醫(yī)院看病,或是發(fā)布尋找小動(dòng)物的啟事,這樣會(huì)讓孩子感到全家人都在采取行動(dòng)。對(duì)平復(fù)孩子的心理是很重要的。
提示:即使是最不好的結(jié)果,寵物沒有找到,或是醫(yī)治沒有效果。父母也應(yīng)該對(duì)孩子說明實(shí)情,并告訴他,大家都為此而感到難過,并答應(yīng)為他找一個(gè)新的“小伙伴”,這樣孩子就會(huì)有所寄托。
心理專家提醒家長(zhǎng):孩子的世界十分豐富,和成人不同的是經(jīng)歷的不同,可不同的經(jīng)歷卻有一樣情感,孩子們也會(huì)有失落、有挫折、有擔(dān)憂、有挫折……平時(shí)和家長(zhǎng)的溝通中經(jīng)常能聽到成人們說:“孩子小,什么事都不懂”,仔細(xì)想想,也許孩子的想法是很單純,可成人們卻忽視了孩子情感的豐富性。所以值得注意的是家長(zhǎng)們要懂得孩子情感的變化,關(guān)心孩子的內(nèi)心情感,這樣更有益于孩子快樂,自信,健康的成長(zhǎng)。也許這對(duì)家長(zhǎng)來說是一次新的挑戰(zhàn),沒有關(guān)系,如有需要可以和兒童心理專家來共同探討如何與孩子“心心相印”。
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