因工作和生存競(jìng)爭(zhēng)的巨大壓力，本市許多年輕人因此產(chǎn)生了心理和身體上的病癥。記者從一中心醫(yī)院心理科了解到，這里的日接診人數(shù)近百人，多數(shù)為25-30歲的年輕人，他們的主要癥狀為失眠、焦慮等。據(jù)心理專家介紹，職場(chǎng)心理壓力分3個(gè)階段，呈現(xiàn)不同的癥狀：第一階段是軀體癥狀，會(huì)產(chǎn)生失眠、焦慮、多疑、胃口差等情況；第二階段就會(huì)產(chǎn)生退縮性行為，表現(xiàn)為不愿上班、無(wú)端請(qǐng)假、不愿意參加各類社交活動(dòng)等；最后一個(gè)階段會(huì)產(chǎn)生攻擊性行為，比如火氣大、矛盾多、破壞性強(qiáng)，甚至產(chǎn)生自殘、自虐或者自殺傾向。

　　而在“職場(chǎng)壓力調(diào)查報(bào)告”的調(diào)查顯示：有61%的白領(lǐng)承認(rèn)自己的職業(yè)困惑很多，經(jīng)常感到“心累”，覺(jué)得工作沒(méi)有意義，僅僅是為了生存。

　　專家觀點(diǎn)

　　從業(yè)者應(yīng)正確認(rèn)識(shí)壓力

　　據(jù)專家表示，對(duì)于任何職業(yè)來(lái)說(shuō)，壓力都是客觀存在的。針對(duì)壓力，從業(yè)者首先要認(rèn)真剖析自己的情況，找到壓力根源。從業(yè)者能正確認(rèn)識(shí)壓力，用行之有效的方法來(lái)應(yīng)對(duì)、緩解壓力。用積極、樂(lè)觀、向上的心態(tài)投入到工作、學(xué)習(xí)中，才能避免因?yàn)槁殬I(yè)壓力給個(gè)人帶來(lái)不良的影響。同時(shí)，企業(yè)應(yīng)該讓員工得到細(xì)致的關(guān)心與呵護(hù)，這在創(chuàng)建良好的工作氛圍、提高工作效率、化解企業(yè)潛在風(fēng)險(xiǎn)等方面都有很大益處。

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