美國(guó)作家馬克·吐溫說過：如果可以從80歲開始往下活到18歲，人生肯定會(huì)幸福得多。但這顯然不可能，在積極心理學(xué)家眼里，我們能做的就是從現(xiàn)在開始，與家人一起快樂活到80歲。下面的“家庭幸福A—Z原則”不妨學(xué)上幾招，興許對(duì)你有所啟發(fā)。

A、贊美(Admire)

“好話”人人都愛聽，最好的話當(dāng)然要留給家人。家人做頓可口的飯菜、買件漂亮的衣服……都值得夸贊。

B、信任(believe)

信任是溝通和解決問題的基礎(chǔ)。請(qǐng)相信伴侶是愛你的、子女是孝順的、親戚是真誠(chéng)的……別讓猜忌破壞幸福。

C、關(guān)懷(Concern)

家人出門時(shí)送上外套，回來時(shí)遞杯熱茶，生病時(shí)多些安慰。這會(huì)讓對(duì)方感到，他是你生命里最重要的人。

D、重要日子(Date)

生日那天聽到家人唱《生日歌》，心里是不是溫暖又感動(dòng)?把全家人的生日、各種重要紀(jì)念日記下來，盡量抽時(shí)間與家人一起度過。