生活中會(huì)有一些老好人。平日里他們給大家的感覺很好說(shuō)話，很隨和，其實(shí)好說(shuō)話對(duì)這些“好人”朋友們來(lái)說(shuō)不僅是一種習(xí)慣，更是維系人際關(guān)系的工具。并且其中很多人會(huì)認(rèn)為這樣做大家才能接受自己。

很多“好人”童年時(shí)遭遇家庭關(guān)系問題，如單親等。因?yàn)槿狈�家庭關(guān)愛，他們往往 對(duì)自己評(píng)價(jià)不高，覺得只有幫了別人，別人才會(huì)愛自己;只有做到別人希望的樣子，別人才會(huì)接納自己。

但無(wú)條件滿足別人，只會(huì)讓自己的需求被壓抑，幸福感下降。

實(shí)際上，只有滿足自己的需求，才會(huì)得到別人的重視;只有自己重視自己，才會(huì)得到別人的尊重;只有相信自己值得被愛，才會(huì)得到更多的愛。

測(cè)試你是不是有好人綜合癥：

1.你是否心里說(shuō)著“不”，嘴上卻答“是”?

2.你希望身邊的人都贊許你嗎?

3.有人因?yàn)槟愕暮侠硪�求不開心，你難受嗎?

如果 你對(duì)上述問題都答“是”，你可能得了“好人綜合癥”。

可以每天抽一分鐘時(shí)間，對(duì)著鏡子，看著鏡子里自己的眼睛，堅(jiān)定地跟自己說(shuō)：“我值得無(wú)條件被愛，我允許自己被愛!”

堅(jiān)持一個(gè)月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的生命有新的光彩。