夫妻間的很多細(xì)節(jié)會(huì)影響到彼此的感情，比如吃飯、比如睡覺、兩個(gè)人每天要同床共枕，但是你們睡好了嗎?你們可以通過兩個(gè)人的睡姿來來增進(jìn)彼此的感情。沒想到吧，睡覺中也有很多學(xué)問。

兩個(gè)人剛剛在一起睡，一定會(huì)纏綿一段時(shí)間，然后相擁入睡，但是這種睡姿并沒有我們想的那么舒服。

夫妻最佳睡姿

第一，絕大多數(shù)夫婦習(xí)慣“背對背”姿勢睡覺

一份來自英國Hertfordshire 大學(xué)4月份的研究顯示，絕大多數(shù)的夫妻在睡覺姿勢上是采用“背對背”式，而非“面對面”。所以，想要睡得香，又想按照電影中含情脈脈看著對方、擁吻對方入眠的方法和周公見面，那難度可謂相當(dāng)高。

第二，夫婦兩人睡覺最佳距離1英尺

即便是背對背睡覺也要講究數(shù)據(jù)，同一份資料顯示，拋開姿勢不提，夫婦兩人睡覺距離在1英尺左右的時(shí)候相比間隔30英尺會(huì)顯得更加開心，婚姻更幸福。

第三，睡覺的時(shí)候，適當(dāng)?shù)挠|碰增進(jìn)感情

數(shù)據(jù)顯示，94%的夫婦承認(rèn)在睡覺的時(shí)候適當(dāng)?shù)挠|碰對方可以造就一段更和諧的婚姻關(guān)系，與此相對，只有68%的夫婦睡覺的時(shí)候不碰觸對方可以達(dá)到同樣的滿意值。

此外，美國加州伯克利大學(xué)在2013年7月份《社會(huì)心理與科學(xué)性格》雜志上公布的研究顯示，伴隨著一夜無眠的不僅僅是黑眼圈，還有日益糟糕的婚姻和兩性關(guān)系。據(jù)悉，夫婦在睡眠較差的夜晚之后的白天更容易發(fā)生爭執(zhí)，剝奪了睡眠的直接結(jié)果就是降低閱讀他人情緒的能力，以及增加負(fù)面思維的運(yùn)行。

報(bào)告直接指出，缺乏睡眠可以讓夫婦兩人對彼此“感恩的心”大大減少，在睡不好覺的情況下，大多數(shù)的人會(huì)失去適時(shí)對沖突進(jìn)行調(diào)節(jié)的能力。已婚的女人對婚姻會(huì)愈發(fā)不信任，更容易在接下來的白天對丈夫發(fā)動(dòng)新一輪的“進(jìn)攻”。

所以睡姿對于夫妻來說很重要。但是實(shí)際情況下選擇怎樣的睡姿，那就要夫妻間共同去琢磨了，沒有一個(gè)模式可言。只要彼此都能滿意就可以了。另外，在生活的其他細(xì)節(jié)上也要多加留意哦。