癥狀二：精力不集中

“周一焦慮癥”的四大癥狀延邊門戶去看電影網(wǎng)

何謂“周一焦慮癥”?延邊信息港

癥狀一：延邊網(wǎng)站

對(duì)癥下藥：星期一讓人感到煩躁，昏昏沉沉沒(méi)辦法進(jìn)工作學(xué)習(xí)，在星期六應(yīng)該預(yù)習(xí)好周一的任務(wù)，避免在星期一就開(kāi)始一拖再拖。延邊

對(duì)癥下藥：星期一是心理和身體的雙重“過(guò)渡期”，又是一周的“開(kāi)始期”，所以更容易引起一陣難以擺的困倦，另外一定要善于自我調(diào)節(jié)。閱讀：“吃”掉“的星期一”

癥狀三：厭煩延邊風(fēng)采

現(xiàn)代社會(huì)中，大多數(shù)人是朝九晚五的上班族。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，周五是最令人愉快的日子，周一的剛好相反，所有放松愉快的心情不得不在這一天早上收起來(lái)。不少人一想到周一上班，心情就會(huì)煩躁起來(lái)，這就是所謂的“星期一”。延邊信息網(wǎng)

“周一焦慮癥”指在星期一上班時(shí)，總感到疲倦、、、、、周身酸痛、等現(xiàn)象。人們從星期一到星期五，分秒必爭(zhēng)，把與工作和學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事置之度外。輪到雙休日，這些被置之度外的事又被提上議事日程，這樣，雙休日就成為格外忙碌的日子。這兩天，把原來(lái)建立起來(lái)的工作與學(xué)習(xí)的“動(dòng)力定型”破壞了。待到雙休日過(guò)后的星期一，必須全身心重新投入于工作和學(xué)習(xí)，即必須重新建立或恢復(fù)巳被破壞了的“動(dòng)力定型”，這就難免出現(xiàn)或多或少的不適應(yīng)，即所謂“星期一綜合癥”。延邊之窗

對(duì)癥下藥：上班前一天，可以有意識(shí)地干一些與工作相關(guān)的內(nèi)容，一定要抽出半天時(shí)間好好思考第二天的工作情況，星期日的晚上將星期一所有的事情都準(zhǔn)備好。

癥狀四：懶惰

對(duì)癥下藥：上班的前一天不要安排過(guò)于刺激、高度興奮的活動(dòng)，心理緩沖可以提高心理承受能力，上班前適當(dāng)?shù)刈鲆恍┳约焊信d趣的事，以提高自己的注意力。閱讀：白領(lǐng)女性職嘲十招鮮”