凡此種種，能在風(fēng)雨到來之際仍能靜下心來反思過去評(píng)估現(xiàn)在把握未來的卻少之又少，而在這其中能尋求心理援助的又只是鳳毛麟角了，所幸的是這種現(xiàn)狀正在悄悄地改變著，筆者有幸接手了數(shù)宗這樣的案例，從來訪者逐漸自信明朗的笑臉中真切地感受到了心理咨詢那神奇的魔力，不管婚姻的結(jié)果如何，但從咨詢中體驗(yàn)到的自我成長，讓來訪者真正的找回了自我，也許她們感受到的這一點(diǎn)比結(jié)果更重要。

如今社交場上，最讓別人艷羨的話是什么?“我新買了Gucci的晚裝……”“春節(jié)我和老公去馬爾代夫度假……”“寒假準(zhǔn)備帶兒子去美國的迪斯尼……”No. No. No，如今，它們時(shí)尚風(fēng)雅的程度，卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)比不上你輕描淡寫的一句話：“呆會(huì)兒我和我的心理醫(yī)生有約。”

當(dāng)一個(gè)人說去看心理醫(yī)生，至少就意味著三層含義：第一，她很有錢，才支付得起高昂的心理診費(fèi);第二，她很有格調(diào)，懂得看心理醫(yī)生的人必定是有品位的;第三，她有一種孤獨(dú)的美，有了心理麻煩不會(huì)只向家人和朋友傾訴，而是雇用專業(yè)人士來分憂解惑。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在國外發(fā)達(dá)國家，一個(gè)中高收入的家庭每個(gè)月在心理咨詢方面的支出平均達(dá)到四百美元以上。很多人都有自己專屬的醫(yī)生，不管是精神疾患、心理障礙還是微妙隱憂，統(tǒng)統(tǒng)可以向他們尋求幫助。曾經(jīng)與克林頓鬧緋聞的萊溫斯基，一家四口每月請(qǐng)心理醫(yī)生調(diào)整心態(tài)的心理保健費(fèi)就是好幾百美元，且她家?guī)卓谌诵睦砭鶎僬�常。這種情況在西方發(fā)達(dá)國家的中等收入家庭里，是極其正常和普遍的。許多政府部門及很多大公司，也特別設(shè)有心理醫(yī)師，專門為相關(guān)員工解決心理問題。

你是否需要心理醫(yī)生?

首先，不要認(rèn)為只有心理不正常的人才有必要去看心理醫(yī)生。根據(jù)國際心理學(xué)醫(yī)生公會(huì)的統(tǒng)計(jì)，世界上約有80%的人都有不同程度的心理問題，如果人人都要靠心理醫(yī)生解決問題，豈非天下大亂?公認(rèn)的心理醫(yī)生定義是：探究每個(gè)人的內(nèi)在氣質(zhì)、性格和環(huán)境、面臨的困難等具體的因果關(guān)系，通過引導(dǎo)、啟發(fā)、轉(zhuǎn)移、排解等方法達(dá)到緩解心理壓力的目的，并能給予積極的治療建議的醫(yī)學(xué)、心理專業(yè)人士。

當(dāng)你需要心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療的時(shí)候，選擇什么樣的心理醫(yī)生是很重要的。心理醫(yī)生高明與否，不僅是他的學(xué)識(shí)智慧，更主要的是高尚的職業(yè)情操和運(yùn)用心理學(xué)規(guī)律的技藝，以及自身修養(yǎng)所賦予他的令人信任、信服和依賴的形象和品德。目前中國現(xiàn)行的心理醫(yī)生分為兩類：一類是社會(huì)心理醫(yī)生;另一類是臨床心理醫(yī)生。前者主要由心理學(xué)家、社會(huì)學(xué)家、哲學(xué)家、教育學(xué)家等構(gòu)成，他們就像國外電影中看到的心理醫(yī)生一樣;后者則主要是從事精神醫(yī)學(xué)和臨床心理醫(yī)學(xué)的，他們?cè)卺t(yī)院工作，穿著白大褂進(jìn)行心理咨詢，他們把心理咨詢的人當(dāng)病人看，重軀體感受而忽視社會(huì)感受。

所以，別把看心理醫(yī)生人為地與時(shí)尚掛鉤，如非必要，你確實(shí)不需要常常光顧心理門診。當(dāng)然，如果你收入豐足，感覺有必要讓專業(yè)人士隨時(shí)監(jiān)控你的心理狀況，那么請(qǐng)專業(yè)的心理咨詢師為你服務(wù)也未嘗不可。