調(diào)理飲食、按摩理療、使用護膚品、涂脂抹粉等是人們常用的美化容貌的方法，有些人用盡了各種美容方法卻仍達不到理想的美容效果，這里原因有很多，其中一個很重要但卻很容易被忽視的原因就是情緒因素。

眾所周知，情緒活動對人的身體影響很大，長期的不良情緒可導(dǎo)致人的生理功能紊亂，甚至產(chǎn)生疾病。不僅如此，不良情緒還對人的容貌有很大的影響。有關(guān)專家發(fā)現(xiàn)，不良情緒可促發(fā)蕁麻疹、牛皮癬、濕疹和過敏性皮炎等皮膚病。

情緒對面部的影響也是很直接的。面部的大部分肌肉參與表情活動，其活動直接受情緒的影響。如果某些表情肌過多地收縮，會使局部皮膚彈性減弱而產(chǎn)生皺紋，故而長時期的焦慮、緊張、憂郁等不良情緒往往會導(dǎo)致額部、眼角等部位的皮膚皺紋增加，經(jīng)常緊鎖雙眉的人，兩眉之間會長出一條自上而下的皺褶。

另外，憂慮、急躁、暴怒等情緒還可使面部產(chǎn)生色素沉著，并使痤瘡加重。

情緒緊張對毛發(fā)的影響也很大：俗話說：“愁一愁白了頭。”這句話雖然有些夸張，但不良情緒確實會使人的頭發(fā)變白。在日常生活中，我們經(jīng)常看到那些多愁善感的兩鬢發(fā)白的人。此外，極度的恐懼、緊張會導(dǎo)致頭發(fā)脫落。