1.聽歌，聽和心情很像的歌。

2.寫字，寫喜歡的東西。

3.打電話騷擾朋友，但凡有一個接了電話的，死皮賴臉的纏著。

4.吃。

5.收拾地盤。

6.上網(wǎng)�？纱蛴螒�，玩到手累了，脖子硬了，眼皮開始打架了，然后倒下，自然也就睡了;可以聊天，聊家長禮短，聊衣食住行，聊喜怒哀樂，聊到無話可說，聊到懨懨欲睡，關(guān)機倒下，入夢鄉(xiāng)。

7.發(fā)短信。給遠方的同學(xué)發(fā)，給近處的朋友發(fā)，給七大姑八大爺法，想起誰就給誰發(fā)，表示問候、表示關(guān)心、表示思念，表示祝福。

8.最關(guān)鍵的一點：別把失眠當(dāng)回事。睡不著覺了，就起床不睡了，該干麻就干麻，找點事來做做，做累了想睡了再睡。還是睡不著，再起來找事做，做累想睡了再睡，如此循環(huán)往復(fù)......嗨，你會發(fā)現(xiàn)——失眠無意間溜走了!

9.有一種方法叫向后看法，就是閉著眼睛，使勁向后邊看，個人感覺就是把注意力都放在后腦勺上，一會就能入睡了。原因可能是因為這樣可以加速眼疲勞，促進睡眠，具體的不記得了。

10.還有一種無聊的方法就是背詩，有個大叔說很有用。感覺不妨試一試，還陶冶下腦袋……