人生中總是充滿了這樣那樣的問題和挑戰(zhàn)，你總會在某個“節(jié)點”卡住，感到無力應(yīng)對。其實，你不必獨自面對困難，有一種人可以幫你搞定所有的麻煩——生活教練。

無論是你想自學(xué)烹飪，尋找伴侶，經(jīng)營婚姻，還是養(yǎng)育孩子，應(yīng)付離婚，面對退休問題，減肥20公斤或治療疾病，幾乎人生中的任何一個問題，你都可以找到相應(yīng)的生活教練來幫你找到解決之道。“如果你生活不如意，就找個生活教練吧。”這句話在歐美成了口頭禪。

生活教練指導(dǎo) 這次免費(fèi)送你!

“生活教練”這個職業(yè)于九十年代初期最早出現(xiàn)在美國，后來迅速在全世界范圍內(nèi)廣為流傳并成為一種時尚。工作方法主要是與客人面對面交流后，幫助客戶甄別其在個人、職業(yè)方面存在的問題。目前國內(nèi)的生活教練收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)分為按小時和按項目兩種方式，按小時一般為300元左右每小時，按項目則一個項目收費(fèi) 600元左右。目前的客戶群中，大部分是普通的白領(lǐng)階層，他們處在人生的發(fā)展期、上升期和轉(zhuǎn)換期，遇到較多的問題和困惑，30歲以下的占了90%以上，其他年齡段的約占10%左右。

1、我找不到未來的方向

給人生按下PLAY鍵

請嘗試把人生想象成一部正在播放節(jié)目的錄相機(jī)：如果是在“倒帶”的狀態(tài)或“快進(jìn)”的狀態(tài)，畫面和聲音都不佳，只有在“播放”(PLAY)的狀 態(tài)，速度、音效、畫面才都剛好恰當(dāng)。所以，如果你在日常生活中對未來失去了方向感，不妨停下來，問一問自己——在過去的五分鐘里，我內(nèi)心在“想”些什么 呢?據(jù)統(tǒng)計：有七成人是在念及過去發(fā)生的事情，三成人是在念及未來的事情，只有約一成是想著當(dāng)時發(fā)生的事或自己即時的感覺。而這一成“活在當(dāng)下”的人，也是幸福度最高的人群，因為他們懂得——人生只需要按下PLAY鍵。

2、我的生活好平淡!

走路步速加快25%

如果安穩(wěn)的生活讓你覺得“我這輩子也就這樣了吧”，那不妨從現(xiàn)在起就把自己走路的速度提高25%，給你陷入“平淡”的生活來點“加速度”。普通 人有“普通人”走路的模樣，平穩(wěn)、閑散的步伐透露著“我并不怎么以自己為榮”的表白。另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來比一般人快，步子加快25%， 像跑。他們的步伐告訴整個世界：“我要到一個重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會在15分鐘內(nèi)成功。”使用這一“走快25%”的秘訣，抬頭挺 胸往前沖，你就會感到自信心在滋長和生活在改變。