生活態(tài)度積極者 越自信生活越幸福
據(jù)芬蘭媒體27日報道,芬蘭醫(yī)學會就人們思維方式和生活態(tài)度對身心健康的影響分析研究了大量有關(guān)資料,得出了上述結(jié)論。此外,研究還發(fā)現(xiàn),生活態(tài)度積極者不僅對生活的滿意度更高,工作更順利,而且抗壓能力更強。消極者中的45%經(jīng);虺掷m(xù)遭受與工作相關(guān)的壓力,同樣情況在積極者中僅占15%。
研究還顯示,積極或消極的生活態(tài)度與學校文憑高低關(guān)系不大,收入高低對生活滿意度和幸福感的影響甚微。芬蘭專家認為,積極的生活態(tài)度與運動、健康飲食習慣及遠離煙酒和毒品等密切相關(guān),同時也與滿意的夫妻關(guān)系和社會關(guān)系有關(guān)。生活態(tài)度越積極,對未來越充滿信心,生活越幸福。
目前,芬蘭已開始嘗試將積極心理學理論付諸實踐。許多芬蘭公司已加大這方面的投資,對管理層及普通員工進行積極思維訓練。
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