你了解心理暗示嗎？你知道有時(shí)候心理暗示給我們的生活帶來(lái)了奇妙無(wú)比的變化嗎？心理暗示甚至可以幫助我們激發(fā)出內(nèi)在的無(wú)窮力量，解決生活中棘手的難題。不信，過(guò)來(lái)了解下吧。

心理專(zhuān)家發(fā)現(xiàn)，用心理暗示技術(shù)可以有效地解決生活中的難題。 生活中你有沒(méi)有過(guò)這樣的情況：到超市買(mǎi)東西，回到家一清點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)有一些是可有可無(wú)的，連自己都不知道為何會(huì)買(mǎi)這些小東西；我們本來(lái)對(duì)某個(gè)人沒(méi)有什么印象，等過(guò)了一段時(shí)間后卻覺(jué)得他面目可憎；早晨到了辦公室，本來(lái)精力充沛，心情愉快，過(guò)了一會(huì)兒卻變得煩得要命。

心理暗示可解決生活難題

這些都是我們?nèi)粘Ｉ�活中常�?jiàn)的現(xiàn)象，我們經(jīng)常會(huì)對(duì)這種狀況感到莫名其妙，其實(shí)從心理學(xué)角度來(lái)看，一點(diǎn)也不奇怪。因?yàn)槟闶艿搅酥車(chē)�環(huán)境的暗示，不知不覺(jué)就產(chǎn)生了與之相應(yīng)的行為與心情。心理學(xué)界對(duì)心理暗示研究最多的專(zhuān)業(yè)是神經(jīng)語(yǔ)言程式學(xué)(NLP)，它的核心思想就是通過(guò)改變?nèi)说那榫w，對(duì)心理形成暗示，達(dá)到改造人的思想和行為的效果。它的前身，則是略帶神秘色彩的 “催眠術(shù)”。它們的心理內(nèi)核都是“心理暗示”。

人都會(huì)受到暗示

受暗示性是人的心理特性，它是人在漫長(zhǎng)的進(jìn)化過(guò)程中，形成的一種無(wú)意識(shí)的自我保護(hù)能力，當(dāng)人處于陌生、危險(xiǎn)的境地時(shí)，人會(huì)根據(jù)以往形成的經(jīng)驗(yàn)，捕捉環(huán)境中的蛛絲馬跡，來(lái)迅速作出判斷。這種捕捉的過(guò)程，也是受暗示的過(guò)程。因此，人的受暗示性的高低不能以好壞來(lái)判斷，它是人的一種本能。 人們?yōu)榱俗非蟪晒�和逃避痛苦，�?huì)不自覺(jué)地使用各種暗示的方法，比如困難臨頭時(shí)，人們會(huì)相互安慰：“快過(guò)去了，快過(guò)去了。”從而減少忍耐的痛苦。人們?cè)谧非蟪晒�時(shí)，會(huì)設(shè)想目標(biāo)實(shí)現(xiàn)時(shí)非常美好、激動(dòng)人心的情景。這個(gè)美景就對(duì)人構(gòu)成一種暗示，它為人們提供動(dòng)力，提高挫折耐受能力，保持積極向上的精神狀態(tài)。

人是如何受到暗示的

我們?cè)谏�活中無(wú)時(shí)不在接受著外界的暗示，比如，電視廣告對(duì)購(gòu)物心理的暗示作用。廣告的影像、聲音都具有強(qiáng)烈的暗示性。人們看電視時(shí)，是一種無(wú)意的行為。在無(wú)意中，人們?nèi)狈�警覺(jué)性，這些廣告信息會(huì)悄悄地進(jìn)入人們的潛意識(shí)。這些信息反復(fù)重播，在人的潛意識(shí)中積累下來(lái)。當(dāng)人們購(gòu)物時(shí)，人的意識(shí)就受到潛意識(shí)中這些廣告信息的影響，左右你的購(gòu)買(mǎi)傾向。比如，當(dāng)你對(duì)兩個(gè)品牌的東西拿不定主意時(shí)，多半會(huì)選擇那已經(jīng)進(jìn)入潛意識(shí)中的品牌，所以當(dāng)我們回到家，再注意到當(dāng)初的選擇時(shí)，感到莫名其妙。這就是我們經(jīng)常會(huì)亂買(mǎi)東西的一個(gè)原因。 商品廣告其實(shí)就是利用人們這種普遍的受暗示的心理特性。因?yàn)榧词鼓壳叭藗儾粫?huì)馬上用到他的商品，但有一天用到的時(shí)候，這種暗示就會(huì)影響人的購(gòu)買(mǎi)傾向。

積極利用心理暗示解決生活難題

在生活與工作中，懂得使用積極的暗示，可以讓事情更美好。而習(xí)慣使用消極的暗示，往往把事情弄糟。比如，有的女孩老是覺(jué)得“人家不喜歡我”，到頭來(lái)發(fā)現(xiàn)，大家果然不再喜歡她了。因?yàn)樗�老是這樣暗示自己，大腦的意識(shí)就停留在她那些不好的方面，她的行為就難以逃出這些不好的方面。 還有的人老是覺(jué)得自己的工作做不好，能力差，到頭來(lái)，他真的差了，因?yàn)檫@樣的暗示令他減少了努力嘗試的機(jī)會(huì)。“一個(gè)老暗示自己失敗的人，就會(huì)失敗。”而在管理工作中，使用積極的暗示，通過(guò)鼓勵(lì)和贊美下屬做得好的部分，暗示下屬把其余部分也做得像好的部分一樣，既表達(dá)了對(duì)下屬的肯定，又提出了工作要求，比批評(píng)、懲罰、威脅等消極暗示的管理效果強(qiáng)許多。

現(xiàn)實(shí)生活中，心理暗示正被廣泛應(yīng)用于心理咨詢案例中，尤其是3-12歲的兒童，他們最適合通過(guò)心理暗示法來(lái)解決心理障礙和行為問(wèn)題，甚至一些身體問(wèn)題，例如吸吮手指、尿床、口吃等現(xiàn)象，因?yàn)閮和�天生好奇，想象力豐富，不會(huì)像成人有成見(jiàn)。