生活當(dāng)中，處處都是有老好人，我們口中的老好人就是在別人有請(qǐng)求的時(shí)候不好意思拒絕，這樣的情況下，往往導(dǎo)致自己的工作壓力和生活壓力比較大，其實(shí)不好意思拒絕別人也是一種心理疾病，那么不好意思拒絕別人是一種什么心理疾病呢！

不好意思拒絕別人是一種什么心理？

現(xiàn)在玩微商的人很多，天天都在自己的朋友圈發(fā)廣告、發(fā)廣告、發(fā)廣告……

他們不光自己發(fā)，還@你，讓你幫他們轉(zhuǎn)發(fā)。

“朋友一場(chǎng)，幫幫忙”、“你就直接把信息復(fù)制粘貼一下嘛，多大點(diǎn)事兒”、“是不是朋友先，這點(diǎn)忙都不幫……”

恩，聽(tīng)到這些是不是很耳熟呀！是的，他們就是這么強(qiáng)迫你幫他們轉(zhuǎn)發(fā)廣告的，他們都這么說(shuō)了，你好意思拒絕嗎？

但礙于面子、不好意思、情懷什么的，自己還是默默地幫人家轉(zhuǎn)發(fā)了……

這種不忍拒絕的事，在職場(chǎng)也是常見(jiàn)的。有一同事A，很和善的那種，傳說(shuō)中的老好人。有一次，同事B要找同事A幫忙，要急著做一個(gè)ppt，B說(shuō)自己有其他事忙不過(guò)來(lái)了，然后A就想著，自己跟B關(guān)系挺好，不忍拒絕，就答應(yīng)了下來(lái)，其實(shí)當(dāng)時(shí)A的工作比B還要多的。

然而，事情最后的結(jié)果也是“喜聞樂(lè)見(jiàn)”的，A同事自己的工作沒(méi)做好，PPT也沒(méi)趕出來(lái)，被領(lǐng)導(dǎo)罵，又被B嫌棄，真是兩肋受刀。

事后我問(wèn)A，你自己的事情都那么多，為什么還要答應(yīng)B呢？然后他的回答也是分分鐘想讓人打人的節(jié)奏，他知道自己事情很多，不過(guò)，畢竟同事一場(chǎng)嘛，也不好意思拒絕嘛！

看完他已經(jīng)兩肋受刀了，不忍心讓他三肋受刀，于是，我也不好意思說(shuō)他什么了。

有很多別人找我們做的事情我們都不想做、不能做，可是為什么不去拒絕呢？

“害怕別人說(shuō)，不講義氣，也不好意思拒絕。”（別人都好意思麻煩你，你還不好意思么）

“自己能幫就幫別人做一點(diǎn)唄。”（前提是你有能力幫，做不好就是幫倒忙，不僅浪費(fèi)時(shí)間，他還要過(guò)來(lái)吐槽你）

“吃虧就是福。”（恩，虧吃了不少吧，福氣來(lái)了么）

……

恩，還有什么能成為你不好意思拒絕別人的理由呢？（可以在留言區(qū)參與互動(dòng)喲）

不好意思拒絕別人，其實(shí)就是你內(nèi)心中害怕說(shuō)“不”心理在作怪。

害怕說(shuō)“不”的心理，是一種以自己主觀為藍(lán)本來(lái)看別人的心理投射。拒絕別人未必就會(huì)傷害到別人，本質(zhì)上是自己內(nèi)心受不了被人拒絕，所以認(rèn)為別人受不了拒絕而不敢拒絕別人。

有人說(shuō)不好意思拒絕他人，有人說(shuō)我想拒絕但拒絕不了。不管你何種原因不拒絕別人，但怕說(shuō)“不”的心理原因有以下幾點(diǎn)：

1、不拒絕，往往并非善良，癥結(jié)往往在缺乏自信上。

他們認(rèn)為，拒絕意味著激怒對(duì)方，而激怒對(duì)方意味著將不被對(duì)方接受，不被對(duì)方接受的結(jié)果就是證明自己失敗。這是一個(gè)死循環(huán)，而且越走下去這個(gè)死結(jié)就打得越緊。

2、想獲得足夠的認(rèn)可

因?yàn)樵谝粋�(gè)人的意識(shí)成長(zhǎng)中，是很需要重要關(guān)系人物予以他人格方面的精神關(guān)注與肯定的。如果他沒(méi)有獲得足夠認(rèn)可，在他心里會(huì)埋下被忽視的自卑，會(huì)產(chǎn)生尋求重視的渴望。

3、面子文化

要么顧了面子委屈了內(nèi)心自由，要么顧了內(nèi)心自由而傷了面子的矛盾沖突。但一般情況下，他寧愿忍辱內(nèi)心而不愿丟失面子。中國(guó)的酒文化就足以說(shuō)明人際社會(huì)中人“拒絕”人難！

請(qǐng)記�。哼@個(gè)社會(huì)，永遠(yuǎn)都是你活的瀟灑，就一定有人痛苦著、憋屈著。既然不想做、不能做，為什么不去拒絕呢？想要的就去爭(zhēng)取，不想要的果斷拒絕，活得坦蕩些，不更好嗎？何必委屈自己。

有些人不好意思拒絕別人是礙于面子，感覺(jué)顧了面子才是比較重要的事情，往往這個(gè)時(shí)候自己的內(nèi)心也是非常受到傷害的，因此對(duì)于拒絕我們一定要學(xué)會(huì)，并且不要在成全了別人之后而影響了自己的情緒問(wèn)題！