社會(huì)發(fā)展的快節(jié)奏，日益激烈的優(yōu)勝劣汰的競(jìng)爭(zhēng)趨勢(shì)，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力越來越大，內(nèi)心世界包裹得更緊，心理疾病患病率自然逐年攀升。今天，我們來介紹一位某中學(xué)高二學(xué)生，面對(duì)著是否要重讀高二的心理困擾，看心理咨詢師是如何幫他化解困擾走出困境的。

（以下話術(shù)以心理咨詢師口述整理）

一、心理困擾：究竟重讀高二好不好

高強(qiáng)今年19歲，就讀于一所重點(diǎn)高中的三年級(jí)。眼看高考在即，他卻怎么也找不到學(xué)習(xí)的狀態(tài)了。上課聽不進(jìn)去，課下不想做作業(yè)，晚上睡不好覺，只要呆在學(xué)校里就覺得壓抑難耐。最近他患了咽炎，吃東西困難，還容易干嘔。父母很擔(dān)心，帶著他去看醫(yī)生，咽炎的癥狀已經(jīng)好了，但是嘔吐的現(xiàn)象卻還持續(xù)著。醫(yī)生拿他沒辦法，建議轉(zhuǎn)入神經(jīng)科治療，但吃了許多藥也不管事兒，父母以為高強(qiáng)是因?yàn)楦呷龑W(xué)習(xí)壓力過大，所以想讓他重讀高二。

在咨詢室訪談的過程中，高強(qiáng)的父母告訴我，之所以想讓高強(qiáng)重讀高二，是因?yàn)楹⒆有愿癖容^要強(qiáng)，從小到大一直都是學(xué)校的尖子生，他習(xí)慣了眾人矚目，但現(xiàn)在在重點(diǎn)高中，高強(qiáng)卻再也找不回當(dāng)初的風(fēng)采了。連續(xù)幾次的考試，他的成績(jī)開始不停地下滑，高強(qiáng)的父母知道孩子承受著巨大的壓力，所以希望高強(qiáng)能夠以重讀高二的方式，提升他在全校的排名，從而找回當(dāng)初的自信。為了這個(gè)決定，家里大費(fèi)周折，可事情終于辦妥的時(shí)候，高強(qiáng)卻不同意了。

高強(qiáng)的父母向我訴苦，他們不知道孩子究竟怎么了，也不知道該怎樣幫助孩子，甚至不知道讓高強(qiáng)重讀高二到底好不好。高強(qiáng)就坐在我的對(duì)面，他給我的感覺就是沮喪，一副失敗透頂?shù)牟∪说哪�樣�?/p>

就心理咨詢臨床經(jīng)驗(yàn)來看，但凡出現(xiàn)軀體癥狀而醫(yī)生無法查出病原的現(xiàn)象，大多都是心理壓力所致。而這類軀體化現(xiàn)象，是因?yàn)閭�(gè)體在遇到生活困境難以應(yīng)對(duì)時(shí)，潛意識(shí)里將心理壓力轉(zhuǎn)換成了軀體癥狀，實(shí)際上是一種心因性反應(yīng)，是以病人的方式來進(jìn)行自我心理防衛(wèi)，為的是減輕內(nèi)心的痛苦。

二、心理救助：怎樣走出失敗的泥沼

高強(qiáng)應(yīng)該怎樣自救才能走出失敗的心靈泥沼呢？他是個(gè)悟性很好的男孩，一旦意識(shí)到了過去的認(rèn)知誤區(qū)，就開始積極尋求改變了。但對(duì)具體如何改變，他還是存有疑惑。

“換一個(gè)思維方向，在強(qiáng)手如林的重點(diǎn)高中，你的成績(jī)?cè)谧钤愀獾那闆r下也還能保持在500名左右，這能不能說明你的努力有成效？”

“能。”

“重點(diǎn)高中的500名，比普通初中的100名，后退了嗎？”

“沒有。”

“不僅沒有后退，而且還略有前進(jìn)，是這樣嗎？”

“是的。”

“更重要的是，當(dāng)動(dòng)力與阻力正好相當(dāng)?shù)臅r(shí)候，逆水行舟會(huì)出現(xiàn)怎樣的情況？”

“船不能動(dòng)。”

“說的好。船雖然沒有前進(jìn)，劃船用的力起作用了沒有？”

“起作用了。”

“如果沒起作用，船會(huì)怎樣？”

“倒退。”

“換句話說，一個(gè)學(xué)生的名次不但沒有后退而且還有前進(jìn)，你說，這個(gè)人的努力是不是有了效果，是不是成功的？”

高強(qiáng)的眼睛有了光彩：“是啊，我沒有失敗啊，我是成功的。”

“更重要的是，當(dāng)你看到自己的成功時(shí)，你的學(xué)習(xí)狀態(tài)會(huì)更好，學(xué)習(xí)效果也會(huì)更好，成功的機(jī)會(huì)也會(huì)更大。對(duì)吧？”

高強(qiáng)抬起了頭，挺直了腰：“我知道了，我不去重讀高二了……”

隨后，我們就如何淡化對(duì)考試結(jié)果的關(guān)注進(jìn)行了較多的交流。高強(qiáng)意識(shí)到淡化對(duì)考試結(jié)果的關(guān)注，有助于在學(xué)習(xí)中正確把握心態(tài)，有助于提高學(xué)習(xí)效果，有助于考試發(fā)揮出真實(shí)的水平。為了幫助他獲得更深切的理解，我給他講了一個(gè)故事。

曾經(jīng)有個(gè)人是小鎮(zhèn)上最早開肉攤的，多年經(jīng)營(yíng)，練就一手過硬的切肉本領(lǐng)。不管你要買多少，他一刀下去，保準(zhǔn)絲毫不差。因此，他有了“神一刀”的美名，他的肉攤也聲名遠(yuǎn)揚(yáng)，生意自然紅火。

有一天，一個(gè)不服氣的包工頭來了，把3000元錢扔到桌子上，說他買的肉其中3.3斤帶骨，6.6斤全瘦，9.9斤肥瘦都要，如果“神一刀”能夠做到一兩不差切好肉就把錢全部給他。有人在一旁鼓動(dòng)“神一刀”快點(diǎn)切，他卻轉(zhuǎn)過身，一遍又一遍地磨刀，似乎在想些什么。過了好久，他抬頭瞅瞅包工頭說：“這三份肉我給你切了，你按斤兩付錢，額外的我一分不收。”只見他說話間手起刀落，三份肉很快就切好了，上秤一稱，果真份份絲毫不差，圍觀的人贊不絕口。有人問他：一頭豬也賣不上3000元，你咋不收下那3000元呢？他憨厚地笑了：“見錢眼開，心里就會(huì)長(zhǎng)草，長(zhǎng)草就會(huì)心慌，心慌就會(huì)手抖。如果我心里想著那3000元，十有八九會(huì)下刀沒了準(zhǔn)，那就不僅丟了手藝，還叫人家笑話。”

高強(qiáng)聽了這個(gè)故事，若有所悟。他告訴我：“老師，我知道了，放下過高的自我期望，就是要放下對(duì)考試結(jié)果的過分關(guān)注，把考試的結(jié)果看得淡一些，再淡一些。”聽他這么一說，我點(diǎn)了點(diǎn)頭。

此外，我還與高強(qiáng)的父母進(jìn)行了交流。當(dāng)他的父母聽聞高強(qiáng)繼續(xù)讀高三的決定后，終于松了一口氣。但為了讓高強(qiáng)能更好地做好自我調(diào)整，我與他的父母進(jìn)行了深入溝通。我告訴他們，孩子對(duì)自己的期望過高，一定也有家庭的原因。希望父母降低對(duì)孩子的過高期望，同時(shí)，在孩子“鬧病”的時(shí)候，不要過分關(guān)注。高強(qiáng)父母承認(rèn)，孩子的心態(tài)確實(shí)受家庭影響很大，他們表示一定會(huì)幫助孩子調(diào)整心態(tài)，走出失敗的泥沼，尋找到屬于他的成功。

尋醫(yī)問藥網(wǎng)建議，其實(shí)，孩子身上有時(shí)候反映出來的軀體化現(xiàn)象，是為了逃避眼前的挫敗感。成績(jī)名次的下滑，考試成績(jī)的不理想，學(xué)習(xí)方面陷入死循環(huán)，過大的內(nèi)心挫敗，極強(qiáng)的自尊心，催生了他心底的失敗感。這樣的孩子很容易被自己打敗。各位家長(zhǎng)要加強(qiáng)與孩子的心靈溝通，幫助孩子及時(shí)調(diào)整心態(tài)，走出失敗的泥沼。