每個(gè)人都希望自己的生活可以變得輕松一點(diǎn)，每個(gè)人都希望可以擁有心靈上的解脫，但是一個(gè)人想要擁有心靈上的解脫，就必須要擁有好的心態(tài)。

近幾年，“國(guó)學(xué)熱”持續(xù)升溫，以《論語(yǔ)》為代表的國(guó)學(xué)經(jīng)典逐漸進(jìn)入尋常百姓家。一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，80.5%的人表示“國(guó)學(xué)能豐富精神世界”，甚至還有32.5%的人表示學(xué)國(guó)學(xué)有益工作。

事實(shí)上，故紙堆里的傳統(tǒng)文化，不僅能“齊家治國(guó)平天下”，它與現(xiàn)代心理學(xué)研究相遇，還能碰撞出新的火花。我們不妨用現(xiàn)代觀點(diǎn)，從孔子的修己、安人之學(xué)中，談?wù)勅绾握业?ldquo;幸福感”。

“修己以敬”�！墩撜Z(yǔ)·憲問(wèn)第十四》中，“子路問(wèn)君子”，孔子回答了三句話(huà)。第一句便是“修養(yǎng)自己，保持嚴(yán)肅恭敬的態(tài)度。”根據(jù)積極心理學(xué)的觀點(diǎn)，要想達(dá)到這種心態(tài)，首先要“修心”，讓自己擁有體驗(yàn)幸福的能力。想象一下，一個(gè)每天抱怨的人，只能看到?jīng)]有得到的，內(nèi)心永遠(yuǎn)貧瘠，不能體驗(yàn)到幸福快樂(lè)，更無(wú)從“修己”。

“修己以安人”。這是孔子的第二句回答，除了修養(yǎng)自己，還要使周?chē)�的人安�?lè)。這與現(xiàn)代積極心理學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)不謀而合：世界上幸福感排在前10%的人，與其他人的區(qū)別在于他們擁有更溫暖親切的人際關(guān)系。可見(jiàn)從古到今，良好的人際互動(dòng)對(duì)人的幸福都是至關(guān)重要的。你幫了別人，別人也會(huì)因此喜歡、欣賞你。君子成人之美，其實(shí)也在成全自己的幸福。

“修己以安百姓”。“修養(yǎng)自己，使所有百姓都安樂(lè)。”也許有人會(huì)疑惑，孔子一生并不得志，經(jīng)常陷入生活與事業(yè)窘境，何以想到安百姓呢?積極心理學(xué)家認(rèn)為，生活過(guò)得怎么樣，取決于人們?nèi)绾蜗雴?wèn)題，如何看世界。因此，樂(lè)觀的心態(tài)是幸福感來(lái)源的保證。生活中不缺少苦惱，但是我們可以選擇是積極行動(dòng)還是沉湎悲傷。如果多做幾件快樂(lè)的事兒，哪還有時(shí)間悲傷呢?培養(yǎng)積極、豁達(dá)的人生態(tài)度，才是獲得幸福與解脫的大智慧。

一個(gè)良好的心態(tài)可以幫助我們解脫自己，如果你也希望可以更好地解脫的話(huà)，良好的心態(tài)還是很有必要的，這點(diǎn)是需要我們好好去注意的。