每個(gè)人在幼年孩童時(shí)期，都或多或少受過心理創(chuàng)傷，家庭的不和諧，遭遇過不好的童年經(jīng)歷等等。所以當(dāng)我們有一天長大了，當(dāng)我們遇到一些人一些事，我們會(huì)莫名其妙地出現(xiàn)與別人不一樣的條件反射，有時(shí)候連我們自己都不清楚這些條件反射是從哪里來的。其實(shí)這些都是早年受到了創(chuàng)傷的后遺癥。

在心理學(xué)家揪著童年的傷害不放時(shí)，我也想借這個(gè)話題來說明一下心理創(chuàng)傷是怎樣影響到我們生活的。心理創(chuàng)傷不單單指早年的創(chuàng)傷，也指發(fā)生疾病或者重大自然災(zāi)害后的創(chuàng)傷。

你可以看到一個(gè)經(jīng)歷過阿富汗戰(zhàn)爭的人一看到戰(zhàn)爭就會(huì)想到當(dāng)時(shí)的情況，當(dāng)時(shí)死去的親人，你也可以感受到童年那個(gè)經(jīng)常被忽視被遺忘的人長大了之后存在感很低，這些都可能是創(chuàng)傷給我們生活帶來的影響，只是我們未發(fā)覺。

我們可能只知以上這些表現(xiàn)是因著每個(gè)人的性格特點(diǎn)不同而紛繁復(fù)雜，卻很少可能也無從去思索它們的冰山之下是如何活動(dòng)的，與創(chuàng)傷又有著怎樣千絲萬縷的聯(lián)系。那么創(chuàng)傷，究竟是如何影響我們的呢?  

影響一 

創(chuàng)傷會(huì)打破我們掌控的感覺 

我們喜歡身邊的一切都可以掌控，這讓我們覺得安全。而若我們掌控的感覺被打破，就會(huì)非常焦慮。

比如生活中遇到事情之時(shí)，很多人不知道該不該去做、做了以后其結(jié)果是什么，這就讓我們?nèi)缱�針氈，非常煎熬�?nbsp;

影響二 

創(chuàng)傷會(huì)影響我們軀體的感受 

我們所說的軀體感受是什么?

舉個(gè)例子：有個(gè)個(gè)案，他只要遇到難題就會(huì)莫名其妙地頭疼，而且集中在某個(gè)部位。我讓他做一些自由聯(lián)想，他回憶起在他很小的時(shí)候媽媽對他的方式是，只要做不出題媽媽就 " 啪 " 地打他一下，然后這記憶一直封存在那里。從此，只要他碰到難題或其它沒有辦法解決的事情、抑或他沒有自信時(shí)，相同部位就會(huì)出現(xiàn)疼痛的感覺。

在那一刻，他幼時(shí)被懲罰的感受重現(xiàn)了，變成了一種軀體的記憶。這是一種潛意識的軀體記憶，它不被意識到;他去做身體檢查沒有任何陽性發(fā)現(xiàn)，而且平時(shí)也并未有這種疼痛。這就是創(chuàng)傷會(huì)影響我們軀體的感受。  

影響三 

創(chuàng)傷會(huì)直接打破我們的自我價(jià)值感和自尊 

有的時(shí)候我們會(huì)覺得什么事情都做不好，跟別人交往時(shí)也低人一等。甚至當(dāng)我們看到一個(gè)自己喜歡的人，第一反應(yīng)就是 他可能不會(huì)喜歡我，或者覺得他根本就不會(huì)關(guān)注到我。

這個(gè)現(xiàn)象是怎么產(chǎn)生的呢?其實(shí)，我們的這些感覺，或說我們的認(rèn)知，跟我們的創(chuàng)傷是有關(guān)系的，因?yàn)閯?chuàng)傷會(huì)直接打破我們的自我價(jià)值和自尊。比如有很多做姐姐的女性，她們從小到大都在扮演一個(gè)照顧別人的角色，這種現(xiàn)象在中國尤為突出(中國的文化里面重男輕女)。她們中間很多人不明白自己為什么只能扮演一個(gè)拼命照顧別人的角色。而她們自己，通常在想要?jiǎng)e人照顧的時(shí)候她不敢說，一旦到她出口之際，基本就已是忍無可忍了，她會(huì)很憤怒："為什么我為你做了這么多你就不能為我做一點(diǎn)點(diǎn)呢?" 她沒有辦法用一種平和的方式表達(dá)出來，因?yàn)閯?chuàng)傷在她出生的那一刻就已經(jīng)存在了。

具體來說，就是她的價(jià)值出生時(shí)就已被剝奪：她不是一個(gè)男孩。她的性別不符合父母的期待，父母自然不會(huì)鄭重待她，這會(huì)讓她產(chǎn)生低價(jià)值感。對于她們來說，不管角色是拯救者也好，完全的付出者也好，她們始終感覺自己內(nèi)心的核心價(jià)值很低，甚至到了說 " 我為什么是你家的一個(gè)保姆呢?為什么我不是一個(gè)人呢?" 這樣話的程度。這就是創(chuàng)傷影響到了我們的自尊和價(jià)值。 

童年的創(chuàng)傷如果我們不幸遇上了，不可避免，我們別無選擇，因?yàn)槟菚r(shí)候我們懵懂無知，也沒有任何自我保護(hù)意識。不過沒關(guān)系，長大的時(shí)候，我們的知識體系不斷地豐富，我們應(yīng)當(dāng)也有能力為自己的心靈創(chuàng)傷負(fù)責(zé)并且治愈。自我心靈成長之路，你我并不孤單，所以，我們一起努力吧。