青少年要正確面對挫折和情緒
挫折是每一個人都會遇到的事情,不管是什么年齡階段,都會有不一樣的挫折,只要我們能夠認證的對待,挫折也是一個成長的動力,尤其是少年遇到的挫折,需要格外的重視,下面我們就詳細的去了解一下。
造成挫折的思維誤區(qū)
心理學家將13、14歲和17、18歲的青少年看做兩次“心理斷乳”期,而兩次心理斷乳的結(jié)果是青少年愈加走向“獨立”。這一階段的年輕人,個性不完善,獨立傾向與依賴性共存,讓他們的內(nèi)心極為敏感、動蕩,熱情、沖動。從社會成熟性來看,他們往往情緒不穩(wěn)定,自尊心與好勝心過強,容易偏激,世界觀不明晰,缺乏扎實的實踐基礎(chǔ),耐力不強等。因此,在現(xiàn)實中,一旦碰到不順利時,就會手足無措,心情沮喪。
在此階段,青少年的思維很容易陷入誤區(qū),想事情很偏激。
一是過于絕對化。不是從客觀事物出發(fā),而是從主觀愿望出發(fā),缺乏對變故的思想準備。有這樣的想法,青少年遇到挫折就容易導致心理失調(diào)。二是,容易以一時一事的結(jié)果來評價自己或他人,甚至否定自己或他人的整體價值,以點概面,以偏概全,遇到挫折就容易導致因全面否定自己或他人。三是,很容易放大事情的嚴重性,對事情的后果想得過分嚴重、可怕。有這種思維方式的青少年遇到挫折容易因自畏、自悲而導致心理失調(diào),甚至企圖自殺,以逃避問題。
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