心理咨詢師用沙盤游戲、催眠放松、團體釋夢、繪畫治療等體驗式輔導(dǎo)為畢業(yè)班學(xué)生減壓。

安靜的教室內(nèi)，隨著舒緩的音樂和心理師的引導(dǎo)語言，40名學(xué)生逐漸進入淺、中度睡眠狀態(tài)，一個男孩忽然淚流滿面。他剛才腦中頻現(xiàn)父母爭吵畫面。原來，這個孩子學(xué)業(yè)優(yōu)秀，但父母在對待孩子高考的方法上分歧嚴重，隨著考期臨近，他們多次爆發(fā)嚴重爭吵，給這個學(xué)生帶來很大困擾，他因此常常自責(zé)，結(jié)果造成了焦慮、愛走神、記憶力下降，晚上睡覺時腦海浮現(xiàn)父母爭吵的場景。

針對這種狀況，心理咨詢師李水子建議:坦率地向父母表達內(nèi)心感受，父母爭吵時及時回避并隨時向好友傾訴，宣泄心中壓力。

沙盤游戲是讓學(xué)生們在一個大沙盤上自由地堆砌各種形狀，擺放各種模型，表達內(nèi)心感受，以達到“非語言治療”的目的。繪畫治療是讓學(xué)生通過繪出房子、人、樹、動物等，將混亂的內(nèi)心、迷惑的感受導(dǎo)入清晰有趣的狀態(tài)，釋放壓力，獲得滿足。

體驗式心理輔導(dǎo)結(jié)束時，一位學(xué)生說，從小到大都沒有過這樣敞開心扉的感覺。