高考來臨,學(xué)生家長應(yīng)盡量克服“高原反應(yīng)”
距高考只有一個多月時間,記者日前走訪多個考生家庭發(fā)現(xiàn),高考沖刺階段不僅高三學(xué)生面臨較大精神壓力,家長們也進入“心理高原期”,“高原反應(yīng)”甚至比考生更嚴重。
家長:高考前度日如年
“現(xiàn)在心理很矛盾,既希望高考遲點到來,讓孩子有更充裕時間復(fù)習(xí),又希望明天立即高考,趕緊結(jié)束這種難熬的日子。”日前,在蕪湖一中教師宿舍租房陪讀的一位考生家長告訴記者。隨著高考臨近,自己的心理壓力也與日俱增,每天都小心翼翼圍著孩子轉(zhuǎn),生怕引起他情緒上的動蕩。
南陵一中一位張姓家長無奈地說,兒子以前經(jīng)常說她嘮叨,現(xiàn)在快到高考了,為了不惹孩子心煩,自己都不敢怎么在他面前說話。她還告訴記者,自己平時不敢當(dāng)面詢問孩子的學(xué)習(xí)情況和考試成績,只好沒事就到學(xué)校去和班主任、任課老師交流。“孩子學(xué)習(xí)挺刻苦的,每天夜里看書要到凌晨一點左右,我就把牛奶、蛋糕等給他準備好,晚上不時打開門偷看一下,一直到他上床睡覺,我才能安心休息。”
考生:最怕家人嚴陣以待
不少考生表示,高考前夕最怕看到的就是家長殷切而又緊張的眼神。因為一看到家長緊張,自己的心理壓力無形又大大增加。
“我非常理解爸爸、媽媽盼子成龍的心情,但真的特別怕看到他們緊張兮兮的樣子。”蕪湖一中一位高三男生說,自從他進入高三下學(xué)期以來,父母的性格似乎一下子變好了,每天精心準備各種各樣的營養(yǎng)餐,笑呵呵地圍著自己轉(zhuǎn),但越是這樣自己反而越緊張,就怕在考場上發(fā)揮失常讓家人失望。
記者在采訪中了解到,家長比孩子更明白當(dāng)今升學(xué)、就業(yè)的巨大壓力,因此特別希望孩子能夠順利通過高考獨木橋,拿到一紙名校文憑好在就業(yè)時充當(dāng)“敲門磚”。正因為如此,當(dāng)孩子面臨高考時,他們通常承受著較大的心理壓力。
專家:家長應(yīng)保持情緒穩(wěn)定
“如果家長時時刻刻緊繃著弦,這種情緒必然會傳遞到孩子身上,對其安心備考產(chǎn)生不利影響。”市教育局相關(guān)科室負責(zé)人表示,高考在即,與其讓自己的緊張感傳遞給孩子,不如盡量以平和心態(tài)看待高考,盡量緩解孩子的緊張情緒,幫助其順利備考。
該位負責(zé)人表示,考生在面臨高考時,已經(jīng)承受著很大的心理壓力。在學(xué)校時被書本試題包圍,精神處于緊張狀態(tài),如果回到家里,發(fā)現(xiàn)家里人也是神情緊張,那么考生的心理會更加急躁。他建議,在目前備考關(guān)鍵期,家長在孩子面前應(yīng)少嘮叨多鼓勵,給孩子增加自信,緩解緊張感,盡量多以平和的心態(tài)與孩子溝通,切不可先亂了自己的陣腳。
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