今天就是深圳各中小學(xué)開學(xué)的“大日子”。然而，不少中小學(xué)生甚至學(xué)生家長(zhǎng)在開學(xué)之初都可能會(huì)出現(xiàn)各種各樣心理上的不適應(yīng)。家長(zhǎng)如何做才能幫助孩子進(jìn)入開學(xué)的狀態(tài)呢?

記者昨天專門采訪了深圳多名教育專家和心理輔導(dǎo)老師，為家長(zhǎng)提供一些“錦囊妙計(jì)”，幫助孩子們以最佳狀態(tài)重新進(jìn)入校園生活。

小學(xué)新生規(guī)矩多易焦慮

紀(jì)律安全、行為習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、禮儀衛(wèi)生……“想不到還沒開學(xué)就有這么多新東西要學(xué)。”東曉小學(xué)一位學(xué)生家長(zhǎng)蔡女士有點(diǎn)驚訝。從8月29日到30日，羅湖區(qū)的東曉小學(xué)就開展了為期兩天的一年級(jí)新生學(xué)前培訓(xùn)。

據(jù)悉，培訓(xùn)活動(dòng)以班級(jí)為單位，各班進(jìn)行了多方面的教育，大到紀(jì)律安全，小到站、坐、讀、寫等姿勢(shì)的訓(xùn)練，學(xué)生們還以玩游戲和競(jìng)賽方式學(xué)習(xí)了一些基本的行為規(guī)范。

“這些學(xué)前準(zhǔn)備工作都是很必要的。”深圳市民情感護(hù)理中心特約心理咨詢師、資深青少年心理健康咨詢專家陳泳對(duì)記者說。據(jù)陳泳介紹，在她日常工作過程中，也不時(shí)會(huì)接待一些從幼兒園轉(zhuǎn)換到小學(xué)過程中出現(xiàn)嚴(yán)重焦慮心理的小學(xué)生，其中與同學(xué)的相處問題是最為突出的，不過經(jīng)過治療，大部分也都能恢復(fù)“感覺良好”。

高一生難適應(yīng)學(xué)習(xí)強(qiáng)度

不僅年齡較小的校園“新鮮人”可能會(huì)碰上角色轉(zhuǎn)換的難題，年齡稍大的高中生也并不例外。小趙去年從深大附中初中部升學(xué)到深圳中學(xué)高中部就讀。然而剛進(jìn)高中，成績(jī)名次卻出現(xiàn)了大幅度下滑。

身為深圳大學(xué)老師的爸爸十分擔(dān)心。趙先生只好找女兒所在班級(jí)的輔導(dǎo)員、科任老師了解其學(xué)習(xí)情況。了解到小趙并無早戀跡象，又跟輔導(dǎo)員、老師等充分溝通后，趙先生確認(rèn)女兒成績(jī)下滑的原因在于暫時(shí)沒有很好地適應(yīng)新學(xué)校、新學(xué)習(xí)階段的學(xué)習(xí)方法。

“其實(shí)現(xiàn)在高中的學(xué)科知識(shí)難度很高，而且學(xué)習(xí)方法也同初中以記憶為主有很大差異，孩子不適應(yīng)也正常。”趙先生事后向記者分析，“如果把高一當(dāng)‘初四’看待，那成績(jī)下滑就一點(diǎn)不奇怪了。”最終，在小趙、趙先生和老師們的共同努力下，小趙調(diào)整了學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)慢慢跟上了進(jìn)度。

專家建議

多談?wù)勑�園生活

讓孩子“心里有底”

家長(zhǎng)主動(dòng)與老師溝通，是眾多專家接受采訪時(shí)都不約而同提到的建議。據(jù)有著多年幼兒園教師經(jīng)驗(yàn)的胡旺表示，家長(zhǎng)應(yīng)該主動(dòng)向老師反映孩子的情況，特別是對(duì)剛進(jìn)幼兒園的孩子，家長(zhǎng)主動(dòng)向老師講述孩子的愛好、生活習(xí)慣等，有利于老師盡快了解學(xué)生，因材施教。

而對(duì)于剛進(jìn)入小學(xué)的一年級(jí)學(xué)生，陳泳則認(rèn)為，家長(zhǎng)可以在開學(xué)前帶孩子去學(xué)校參觀，讓剛走出幼兒園的孩子對(duì)小學(xué)有一個(gè)感性認(rèn)識(shí)和美好憧憬，最好提前就一些與同學(xué)相處、上課學(xué)習(xí)中可能出現(xiàn)的問題，跟孩子商量好處理方式，讓孩子們對(duì)未來“心里有底”。

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