很多同學(xué)在學(xué)習(xí)英語的時(shí)候，總是感覺英語單詞非常的難記，有時(shí)已經(jīng)記下來了，但是隔幾天就又忘記了，長(zhǎng)久下來，不僅英語成績(jī)沒提升，還因此喪失了對(duì)英語的學(xué)習(xí)興趣。那么有沒有一種方法能幫助我們高效背英語單詞呢?

其實(shí)很多時(shí)候，我們背英語單詞效率低下是由以下的幾個(gè)原因造成的：

1.在首次學(xué)習(xí)或后來的記憶過程中，沒有把單詞信息(音、形、義、詞性、用法)準(zhǔn)確地從句子、對(duì)話、課文、詞匯表、詞典及閱讀資料等背景材料中凸現(xiàn)出來，也就是說，首次輸入單詞信息不準(zhǔn)確，刺激大腦皮質(zhì)不強(qiáng)烈。

2.在首次學(xué)習(xí)或后來的記憶過程中受到不同程度的各種干擾，識(shí)記了不需要識(shí)記的內(nèi)容。這種干擾存在于諸多方面，如、相似詞的干擾、一課書中生詞量過大的干擾、漢語環(huán)境的干擾等等。這些干擾均會(huì)無形之中影響記憶效果。

3.過去學(xué)過或記憶過的單詞中詞形、讀音、詞義、用法相似或接近的單詞，與現(xiàn)在需記憶的單詞攪在一起，引起了混淆。這種情況非常普遍，如：meat←→meet;近音詞：bird←→bed;形似詞：horse←→house;同義詞：also←→too←→either;對(duì)稱詞： cool←→warm;辨析詞：family←→home←→house;形似歧義詞組：lookout←→lookoutof等等。

除了上面的三點(diǎn)原因造成了背英語單詞效率低下外，造成遺忘還有一些其它因素，如，恒心不夠，情緒不佳，方法不當(dāng)，目的不明，觀察不細(xì)，反復(fù)太少，刺激不強(qiáng)，聯(lián)想不豐，時(shí)間太長(zhǎng)(疲勞記憶)，興趣不高等等。

既然我們已經(jīng)找到了原因，那么現(xiàn)在我們就為大家提供幾種方法，來從根本上解決問題。

如何高效背英語單詞方法一：對(duì)癥下藥。根據(jù)前述的遺忘速度先快后慢、遺忘量先大后小的規(guī)律，一定要在24小時(shí)之內(nèi)開始復(fù)習(xí)，且要全部復(fù)習(xí)所記內(nèi)容。

如何高效背英語單詞方法二：先密后疏。間隔復(fù)習(xí)時(shí)間為1，2，4，7，14，28天，今天記憶或?qū)W習(xí)了五個(gè)生詞，明天必須復(fù)習(xí)(為第1天);后天還須復(fù)習(xí)(為第2天);間隔一天再復(fù)習(xí)(為第4天);間隔二天再復(fù)習(xí)(為第7天);間隔六天再復(fù)習(xí)(為第14天);間隔十三天再復(fù)習(xí)(為第28天)。

如何高效背英語單詞方法三：及時(shí)復(fù)習(xí)。記憶后的下一天及再下一天必須及時(shí)復(fù)習(xí)。記住了也必須復(fù)習(xí)，否則等發(fā)現(xiàn)已經(jīng)忘了再去復(fù)習(xí)就晚了。

如何高效背英語單詞方法四：.多次復(fù)習(xí)。每一個(gè)生詞均不能指望通過幾次記憶就能記住，而要經(jīng)過多次記憶(最佳次數(shù)為12-16次)，且要機(jī)會(huì)均等地復(fù)習(xí)。

如何高效背英語單詞方法五：間時(shí)復(fù)習(xí)。記單詞不能采取“一勞永逸”的戰(zhàn)術(shù)，要知道就算當(dāng)時(shí)(或那一段時(shí)間)記得再牢的單詞也會(huì)遺忘。只有間時(shí)復(fù)習(xí)才能省時(shí)省力使單詞進(jìn)人長(zhǎng)效記憶。

如何高效背英語單詞方法六：.持續(xù)復(fù)習(xí)。單詞記憶最忌“一曝十寒”，要堅(jiān)持“細(xì)水長(zhǎng)流”，每天哪怕只是讀幾遍也行。

如何高效背英語單詞方法七：“使用”復(fù)習(xí)。單詞即使進(jìn)入了長(zhǎng)效記憶，如果長(zhǎng)期不用，也會(huì)遺忘。因?yàn)橛洃浭菫榱耸褂�，反之使用也是在記憶。所以要多做聽說讀寫技能訓(xùn)練，在使用中才能保持單詞的長(zhǎng)效記憶。

上面的七種方法經(jīng)過筆者實(shí)驗(yàn)，背誦單詞的效率非常的高，所以如果同學(xué)們你還在為此苦惱的話，不妨也試試吧。