如何增強(qiáng)考前信心
即將又是新一年的高考即將要來臨了,考生除了除了要抓緊學(xué)習(xí),必不可少的是要有信心,用十足的信心去面對,那么怎樣才能讓自己更有信心呢?以下七點(diǎn),希望能助你成功,讓你信心十足。
一、增強(qiáng)學(xué)習(xí)實(shí)力
考生信心是建立在學(xué)習(xí)實(shí)力的基礎(chǔ)上的。只有建立在這個(gè)基礎(chǔ)上,才能充分調(diào)動(dòng)考生的積極性,保證考試充分發(fā)揮。高考前,查漏補(bǔ)缺,建立知識的體系和網(wǎng)絡(luò),抓緊抓好課堂45分鐘,掌握高考的要求,來強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)實(shí)力,這都有助于強(qiáng)化高考的信心。
二、不打疲勞戰(zhàn)術(shù)
據(jù)調(diào)查,不少考生都在挑燈夜戰(zhàn)。相當(dāng)多的人夜里12點(diǎn)以后睡覺,搞得筋疲力盡。有些考生上午第二節(jié)課就無精打采,甚至趴在桌子上睡覺。疲勞戰(zhàn)術(shù)使他們陷入心情煩躁的狀態(tài)之中,從而影響高考的信心。有的打疲勞戰(zhàn)術(shù)的考生嘆息到:高考與我無緣。考生學(xué)會打效率戰(zhàn),不打時(shí)間戰(zhàn),有節(jié)奏有規(guī)律地起居與復(fù)習(xí),有利于精力充沛,有利于增強(qiáng)信心。每個(gè)考生相對自己而言都有相對優(yōu)勢的學(xué)科與相對弱勢的學(xué)科。考生要強(qiáng)化優(yōu)勢學(xué)科,從而增強(qiáng)自己的信心,并靠它拿高分。彌補(bǔ)弱勢學(xué)科,采取確實(shí)有效的措施小步子前進(jìn),一步一步來提高弱勢學(xué)科的實(shí)力,從而強(qiáng)化自己考試的信心。
三、高考目標(biāo)適當(dāng)
考生可根據(jù)自己一模二模的成績(正常發(fā)揮的條件下)來確定自己高考的期待值?忌迅呖寄繕(biāo)定位過高,就會增加考試焦慮,降低信心,考生若把考試目標(biāo)定位過低,影響潛能的發(fā)揮。
四、學(xué)會自我微笑
人在充滿信心時(shí),滿面春風(fēng),面帶微笑。笑是人充滿信心的表現(xiàn),是人快樂的表現(xiàn),笑和自信的體驗(yàn)是一致的,是和人的自信相互促進(jìn),充滿信心使人微笑,微笑使人信心增強(qiáng)?忌(jīng)常微笑,內(nèi)心就會自然滋長自信的體驗(yàn)。
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