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如何戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的自卑心理

如何戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)中的自卑心理

美國哲學(xué)家愛默生曾經(jīng)說過:“自信是導(dǎo)向成功的第一要決。”一個充滿自信心的學(xué)生,處世樂觀進(jìn)取,做事主動積極,勇于嘗試,樂于面對挑戰(zhàn);一個學(xué)生如果缺乏自信心,那么,他表現(xiàn)出來的行為態(tài)度,往往是退縮、畏怯、悲觀、被動,不善與人交際,不敢嘗試新鮮事物,凡事依賴、猶豫不決。

所以自信心對學(xué)生的心智成長和人格發(fā)展有很大的影響。然而在學(xué)生當(dāng)中,普遍的卻是自我評價過低,于是壓抑了內(nèi)在潛能的發(fā)揮。過強自我否定評價就是通常所說自卑感。有自卑感的學(xué)生往往行為怯懦,處處依賴?yán)蠋煛⒏改负屯瑢W(xué),活動效率非常低微。這就需要戰(zhàn)勝自己的自卑心理,建立自信心。自信,首先是自己的事,關(guān)鍵是要堅信通過自己的不懈努力,目標(biāo)就會實現(xiàn)。

第一,堅持當(dāng)眾說話,勇敢吐露見解。

當(dāng)眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要盡量舉手發(fā)言,不管回答問題有無把握,是否全面,站起來大膽地說,說錯了也沒關(guān)系,盡管把自己的想法說出來就行。相信老師和同學(xué)們都會為自己鼓掌。記住,只要敢講,就會比那些不敢講的同學(xué)收獲大。這樣做不但能夠增加我們的知識,鍛煉我們的勇氣,而且能夠增強自信心。

第二,善待他人,融洽人際關(guān)系。

首先,要善于對師長和同學(xué)微笑。微笑是友善的信號,會給別人帶來溫暖和快樂,也會得到別人的喜歡,從而贏得別人與自己主動交往,使自己擺脫孤獨感和寂寞感,內(nèi)心充實,心情舒暢,不斷產(chǎn)生信心和力量。其次,在與他人交談時,適當(dāng)、真誠地贊美別人的優(yōu)點,會使別人感到高興,別人也會投桃報李,夸贊你的閃光點,使你有如沐春風(fēng)之感,信心大增。再次,在生活上、學(xué)習(xí)上主動幫助同宿舍、同班同學(xué),進(jìn)而幫助其他人,這樣不僅贏得了別人對自己的好感、贊揚和幫助,也使自己增強了社會責(zé)任感。同時,自信心不僅得到了調(diào)動,而且可以得到社會性的升華。