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大學生的心理健康大殺手

大學生的心理健康大殺手

2月23日,在呼市地區(qū)高校大學生心理咨詢工作研討會上,多位從事高校大學生 心理教育工作的老師指出,近年來,大學生的心理問題日漸突出,與中小學生和成年人相比,大學生具有群體性、獨立性和身心發(fā)育的過渡性等特點,他們的心理特 征復雜多變,缺少相對的穩(wěn)定性。懶惰、消極、退縮、孤獨、依賴、缺乏社會責任感等現(xiàn)象常常出現(xiàn)在他們身上。這些現(xiàn)象不僅僅存在于學習成績差、社交能力低的 大學生當中,還存在于一些成績優(yōu)秀的學生干部身上。例如過度壓抑自己、缺乏自信、心情苦悶、緊張焦慮等,心理健康指標遠遠超出正常范圍,已經(jīng)影響到了大學生的成長。

調(diào)查表明,近20%的大學生存在不同程度的心理問題,其中癥狀較為嚴重的占1%~2%,不過,這些大學生平時還能夠維持正常的生活與學習。專家說,目前,我國很多在校大學生有心理問題,由于人們通常認為只有精神疾病的表現(xiàn)才算是有心理問題,所以對于很多大學生存在 的心理問題不予正視與承認。

心理輔導讓大四男生不再想自殺

研討會上,學生講述了一件她親身經(jīng)歷的事情。去年11月,學生在她的郵箱中發(fā)現(xiàn)了一封信。寫信的是一位大四男生。他 在信中說,他面臨考研,但是因為與宿舍里一位同學的關(guān)系不好,他產(chǎn)生了自殺的想法,而且還想殺掉這位同學。他說他以前與這個同學關(guān)系很好,他們一起吃飯、 學習,無話不談?墒蔷驮谇皫滋,因為一點兒小矛盾,兩人的關(guān)系發(fā)生了變化,見面了誰也不理誰。這讓他感覺心里特別難受,他對人與人之間的關(guān)系產(chǎn)生了懷 疑,他覺得活著沒啥意思。但是,當他想到母親含辛茹苦把他養(yǎng)大,供他讀書,這樣死了又非常對不起母親。這位男生說,其實,他最大的問題就是無處宣泄情緒。

看完信后,學生對這位男生的內(nèi)心世界有了基本的了解,他敏感、多疑、抑郁、孤獨、缺乏安全感。針對他的情況,諾敏老師很快給了他回了一封信。此后,在近1個月的通信中,這位男生向?qū)W生講述了很多自己的事情。對于他提出的疑問,老師一一作了解答,并且適時地對他進行了心理輔導。漸漸地,這位男生擺脫了自殺心態(tài)。他在寫給老師的最后一封信中說:“謝謝老師的幫助,今后我會坦然面對一切。我準備考研了。”

3個原因誘發(fā)心理問題

研討會上,專家們認為,導致大學生心理問題的誘因有3個方面:

首先,大學新生都有一個角色轉(zhuǎn)換與適應的過程。剛?cè)雽W時,大學新生往往會出現(xiàn)各種心理問題,心目中的大學與現(xiàn)實中的大學發(fā)生沖突,以及復雜的人 際關(guān)系、全新的教學模式,都會讓他們產(chǎn)生困惑,從而導致心理失調(diào)。大學新生對新環(huán)境不適應,如果不及時調(diào)整,就會變得失落、自卑、焦慮、抑郁等。