考上大學(xué)，對(duì)于青少年和青少年，人們的家長都是一件非常高興的事情，并且其實(shí)由于人們生活的問題，有很多的人都沒有經(jīng)歷過高考這樣的事情，并且有些人也想實(shí)現(xiàn)自己的大學(xué)夢(mèng)，那么人們的大學(xué)夢(mèng)究竟在哪個(gè)年齡段會(huì)消失呢!

今日，是2016年普通高考的第一天。在綿陽市的考點(diǎn)，一位49歲的“大齡”考生再次出現(xiàn)在考場上，他是大家熟悉的梁實(shí)，今年是他第20次參加高考。他曾向媒體表示，2016年將是他的終極一戰(zhàn)，“再不成功，我就把一切都結(jié)束了”。因年年參加高考，梁實(shí)又被廣大網(wǎng)友稱為“中華第一考王”“高考最牛釘子戶”。

雖然很多人可能會(huì)覺得他很傻，但他一直都覺得自己能行，一直相信自己還有提升空間。他也堅(jiān)信：“只有流過血的手指，才能彈出世間最美的絕唱;只有經(jīng)歷煉獄般磨難，才能產(chǎn)生創(chuàng)造天堂的力量。”

高考很殘酷，但是高考前的三年卻是一生中最溫暖的時(shí)光，每一個(gè)大學(xué)生都會(huì)有一次高考，有人說是洗禮，也有人說是磨難。

高考是場華麗的劫難。用十幾年的時(shí)間來磨這一劍，這樣的造價(jià)的確是十分華麗的，投入了多少青春與童年;初中三年，高中三年，多少努力與艱難，決定很多人大半命運(yùn)的一場考試，就成了一場劫難。

考得好，就是鳳凰涅槃;考得不好，就是在劫難逃。

但其實(shí)高考只是一場考試而已去高考，未必要高分，只要全力參與，就是個(gè)人才，大家一定不要有太多壓力，只要相信自己，并且肯努力，終究夢(mèng)想會(huì)實(shí)現(xiàn)。

如果你在高考，如果你能看到這篇文章，希望你能注意這些：

1.容納小緊張

對(duì)緊張帶來的小動(dòng)作，如果不是特別令人討厭，就像看待感冒時(shí)打噴嚏一樣接受它們吧。臺(tái)球大師奧沙利文的小動(dòng)作紛繁多樣，擠眉弄眼、咬指甲等都是他的招牌動(dòng)作，他對(duì)此坦言是自己緊張所致，人們因“大家都會(huì)緊張”，而更覺得他更加平易近人。所以，這些小動(dòng)作只要自己坦然、觀者理解也沒有大礙。

2.失眠不代表考不好

當(dāng)?shù)诙�天有重要的事發(fā)生時(shí)，人們常會(huì)較難入睡，比如第二天要去旅行，前晚因?yàn)樘�興奮睡不著，再比如第二天要考試，前晚因?yàn)樘�緊張而睡不著等。“失眠不是件多大不了的事情，不要過分擔(dān)憂，考前睡得著是好事，睡不著也正常，要坦然對(duì)待。”爸媽在線網(wǎng)心理咨詢師說，“睡不好”不代表“考不好”，“千萬不要因?yàn)闆]睡好而帶來“失敗心理”，覺得完了，我肯定得考砸，年輕人身體機(jī)能好，即使前晚沒睡好，對(duì)第二天的考試影響也不大，倒是容易因?yàn)槭�眠�?dǎo)致情緒慌張、不自信，反而影響發(fā)揮。”失眠的夜晚不要緊張，可以做點(diǎn)讓自己放松的事，比如聽點(diǎn)輕音樂，做下頭部按摩，或者在睡前洗個(gè)熱水澡、泡個(gè)腳等。此外，仔細(xì)檢查考試用具和證件是否帶齊，做齊考前準(zhǔn)備工作也能緩解焦慮情緒，有助于平靜入睡。

3.遇到突發(fā)事件怎么辦

我們期盼高考期間平平安安、順順利利，但考生也應(yīng)具備應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力。只有做好充分的心理準(zhǔn)備，才能理智應(yīng)對(duì)突發(fā)情況，化險(xiǎn)為夷地將突變性干擾的負(fù)面影響降低到最低。

考試期間，一旦遇到緊急事件，建議考生在鎮(zhèn)定應(yīng)對(duì)的基礎(chǔ)上，及時(shí)向老師、家長、同學(xué)求助。在學(xué)校之外的其他場合遇到困難或危險(xiǎn)，建議向110報(bào)警求助。

一場考試而已，沒有你想像的那么難，不要恐懼，不要害怕。一場高考，是不可能否定了你的一生的，除非你在一開始的時(shí)候，已經(jīng)否定了自己。

其實(shí)能夠?qū)е氯祟惪即髮W(xué)失敗的原因都是非常多的，有些學(xué)生在學(xué)習(xí)模擬考的過程當(dāng)中，考試成績都是非常好，偏偏一旦到了重要考試，出現(xiàn)漏油的現(xiàn)象發(fā)生，對(duì)于這樣的情形，我們一定要多加重視調(diào)整個(gè)人的情緒問題，并且在考試前一定要多加注意休息!