好的生活和飲食習(xí)慣對于每個人都很重要，而這些好習(xí)慣是需要家長們從小為孩子培養(yǎng)的，不過，很多家長不知道哪些習(xí)慣是必須從小培養(yǎng)的，更重要的是不知道如何培養(yǎng)才能讓孩子建立起這種好習(xí)慣，今天我們就來為大家解惑。家長朋友們不如一起學(xué)習(xí)一下吧。

家長培養(yǎng)孩子好習(xí)慣

1.做計劃的習(xí)慣

幼兒園高年齡段或小學(xué)階段的孩子，都需要培養(yǎng)這個習(xí)慣。規(guī)劃好假期時間，安排具體的學(xué)習(xí)時段。比如，外出旅行期間讀什么書，大概讀多少。在家時每天做多少暑假作業(yè)、具體做什么，列出學(xué)習(xí)計劃表。每天要做的事情可以分為必須要做的、機(jī)動完成的，完成的事件可以用“√”標(biāo)記，激勵自己。如果當(dāng)天因有重要的事情沒完成必須要做的，就順延到第二天補(bǔ)上，機(jī)動事件可以酌情完成。

計劃要留出足夠的余地，孩子努力一下就可以完成，難度不要太高。沒有順利完成計劃時，不要過多指責(zé)孩子。制定計劃是為了更好地進(jìn)行時間管理，強(qiáng)化行為效率，如果成為一個印證失敗的例子，打擊孩子做事情的信心和積極性，就得不償失了。家長也不要過分監(jiān)管孩子的一舉一動，像個考官一樣檢查所謂的計劃完成情況。

2.專注的習(xí)慣

許多孩子注意力容易分散，做什么事情都是3分鐘熱度。這是因為沒有培養(yǎng)起專注的好習(xí)慣。提醒家長，孩子學(xué)習(xí)時，最好不要去打擾，比如送杯水、看看學(xué)習(xí)情況、說句話等要少做。另外，書房要布置得簡單有序，不要放擺件、玩偶等容易分散注意力的物品。孩子的學(xué)習(xí)桌上，最好視線之內(nèi)不要有太多雜物，或者在開始學(xué)習(xí)之前收拾好。也可以定個鬧鐘，15分鐘之內(nèi)專心學(xué)習(xí)，不說話、不喝水或吃東西、不亂動，時間結(jié)束后才可以隨意活動。

3.朗讀的習(xí)慣

一日之計在于晨。帶有感情的大聲朗讀不僅可以培養(yǎng)閱讀興趣，還可以鍛煉口部肌肉及大腦協(xié)調(diào)性，訓(xùn)練了演講表達(dá)能力，一舉多得。

低齡兒童可以每天早晨讀讀拼音、詞語，認(rèn)識漢字的可以讀簡單的文章。大些的孩子可以讀小說、詩歌等，內(nèi)容選自己感興趣的。朗讀時，自然站立，兩腳與肩同寬，聲音適當(dāng)放大，字正腔圓，注意斷句重音等，帶有感情地讀出文章的意境來。注意朗讀時間不要太長，以孩子喜歡的程度為準(zhǔn)。

4.寫讀書筆記的習(xí)慣

會寫字的孩子，可有意識地培養(yǎng)寫讀書筆記的習(xí)慣。家長也可以和孩子討論讀后的感受，培養(yǎng)從不同角度看問題，獨(dú)立思考，真實表達(dá)的習(xí)慣。比如，小朋友讀的某一篇兒童文學(xué)作品，可以寫出主人公的性格特點(diǎn)，他喜歡的特質(zhì)和不喜歡的特質(zhì)，如果他就是主人公，在某些場景下會怎么做等。家長平時也可以和孩子討論這些內(nèi)容。

5.寫日記或總結(jié)的習(xí)慣

竹子是中空的，卻可以長得很高，那是因為它每成長一步就“做一個小結(jié)”，每一個竹節(jié)可以很好地承上啟下支撐起竹子的高度。人也一樣，那些善于總結(jié)的人，總能從自己的言行中，找出閃光點(diǎn)和需要修正的地方，讓第二天更從容。晚上寫日記或總結(jié)也是對事件的梳理和情緒的宣泄，能減少負(fù)面情緒。

6.養(yǎng)成預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)的習(xí)慣

回歸到書本知識，可以引導(dǎo)孩子進(jìn)行預(yù)習(xí)，對相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行瀏覽和略讀，并分享具體的心得、感受。對之前的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)，如果有新的感受也要記下來。

上面的這些好習(xí)慣，如果每個孩子在成長過程中都能成功的培養(yǎng)起來，對于孩子的成長有益，對于孩子成人后的生活和事業(yè)也會有很大的幫助。