我們身邊有很多這樣的人，害羞的人在我們的身邊時(shí)常有存在的，面對(duì)很多害羞的人，他們的內(nèi)心世界也是非常值得人深思的，下面就跟著小編來具體的看看吧!

因?yàn)楹π�，我吃盡了苦頭。我清楚地知道它是怎樣開始的：我開始變得消瘦、喜歡待在家里，到了十來歲的時(shí)候情況變得更嚴(yán)重了，我變得越發(fā)消瘦和難看——我也清楚地知道，研究者和我訪談的害羞者都對(duì)害羞帶來的恐懼感和瘋狂感有些夸張。但我知道那種真切的感受：不論身處何方，我都局促不安，甚至能夠感覺到吞咽困難，講話變得異常艱難，手常常不由自主地顫抖，明明是滿頭大汗卻又感覺渾身發(fā)冷，平時(shí)熟悉的事情變得模糊不清，而且，我不斷地幻想各種可怕的事情可能會(huì)發(fā)生在自己身上，比如因?yàn)樵诠�眾�?chǎng)合做了丟臉的事而丟掉工作。

當(dāng)我與毫無惡意的人(甚至是孩子)待在一起時(shí)，我也會(huì)聲音顫抖、講話含混不清。因?yàn)椴桓颐鎸?duì)收銀員，所以我竭力避免去商店;和送牛奶的男士閑談時(shí)也會(huì)十分緊張;甚至給我孩子的小伙伴做爆米花時(shí)，我都不能接受他們注視著我的眼神。我深知害羞者的感覺：如同一個(gè)赤身裸體、蹣跚在大街上的人被衛(wèi)星電視在全球范圍內(nèi)轉(zhuǎn)播一樣。

當(dāng)害羞者說起他們害羞的反應(yīng)時(shí)，大部分人會(huì)提到三個(gè)方面。首先，他們會(huì)開誠(chéng)布公地對(duì)別人說“我很害羞”;其次，他們有緊張的生理反應(yīng)，比如臉紅;最后，他們會(huì)不可避免地感到尷尬和難為情。仔細(xì)研究害羞的這些特點(diǎn)，我們便可以深入到害羞者的個(gè)人世界。

何時(shí)沉默是金

害羞者從幾個(gè)角度展示了他們的害羞行為。在生活中很多方面害羞者的羞澀都有所表現(xiàn)：至少80%的人認(rèn)為，即使發(fā)現(xiàn)其他人的錯(cuò)誤，害羞者絕不會(huì)說出來;將近半數(shù)的害羞者認(rèn)為，與他人眼神接觸是一件困難甚至不可能的事情;40%的害羞者的典型反應(yīng)是，“就算我不能說什么，至少我可以保持沉默。”他們認(rèn)為自己說話聲音很溫柔，比如害羞的老師講課聲音低細(xì)，而老師的害羞又波及學(xué)生。另外有一些害羞者會(huì)避免與他人接觸，或者受到邀請(qǐng)參加某項(xiàng)活動(dòng)卻無法付諸行動(dòng)。

盡管表面看來他非常健談，卻是一個(gè)害羞而又喜歡沉默避世的人。他回憶道：“小的時(shí)候，老師告訴我父母：我是他們見過的最害羞的學(xué)生。我害羞得連學(xué)校的舞蹈比賽都不敢參加，披著外套躲在教室里待著。我還非常害怕在球賽中吶喊助威，只能小聲地吆喝。”不單單只有害羞的人才拒不開口。研究顯示：在一定的情境下，沉默是我們面對(duì)焦慮時(shí)常有的反應(yīng)。但是由于害羞者總是不能夠很好地表達(dá)自己，所以他們?cè)趧?chuàng)造自我的交際圈時(shí)顯得效率很低。人們會(huì)通過協(xié)商或談判的方式與他人相處，如在服務(wù)、承諾、時(shí)間、安全、愛情等方面。生活就像是走入一家可議價(jià)的商店。沒有思想和情感的交流，我們無法與別人成交。”“沉默寡言”這一詞最能夠表現(xiàn)出害羞者躲避與他人相處的心理狀態(tài)。沉默寡言是一種保持沉默或不愿坦言的傾向，除非不得不說，他們通常保持沉默。

確實(shí)害羞者的內(nèi)心世界就是讓自己的內(nèi)心世界不被別人發(fā)現(xiàn)呢，在這些情況下學(xué)會(huì)走進(jìn)他們的內(nèi)心世界也是非常的困難的，但是一旦走進(jìn)了他們的內(nèi)心世界就會(huì)發(fā)現(xiàn)其中還是有很多有趣的地方的呢。