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父母應(yīng)如何對(duì)待孩子的低落情緒

父母應(yīng)如何對(duì)待孩子的低落情緒

孩子之間有矛盾是一件很正常的事情。但如果你的孩子跟小伙伴之間鬧了別扭,心理不好受,這種時(shí)候,就輪到父母出馬了。而父母應(yīng)該如何應(yīng)對(duì)這種情況呢?

當(dāng)他/她正從之前的朋友那里,受到這樣一個(gè)突然的、極其冷淡的對(duì)待時(shí),你能夠?yàn)槟愕暮⒆幼鲂┦裁茨?

騰出時(shí)間(第一也是最重要的!)

當(dāng)孩子還小的時(shí)候,很多父母費(fèi)盡心思去建立一個(gè)作息表。吃飯時(shí)間,午睡時(shí)間,洗澡時(shí)間及睡覺時(shí)間都是由時(shí)間來主導(dǎo),并由一位大人來執(zhí)行。但在青少年時(shí)期,當(dāng)他們控制自己的作息時(shí)間時(shí),他們已經(jīng)發(fā)展為能夠運(yùn)用合適行為的年輕人了。然而,通常這種控制本身也顯示了一個(gè)令人沮喪的事實(shí),那就是孩子們不想在之前計(jì)劃的時(shí)間里,與他們的父母溝通。

事實(shí)上,當(dāng)你在孩子放學(xué)后看到他的第一眼,問他今天過得怎么樣的時(shí)候就是大好的機(jī)會(huì)。不論這一天其實(shí)是多么糟糕、可怕,或甚至是非常糟糕的,他的回答通常都是一句簡(jiǎn)單的"還好"。在晚飯餐桌上,當(dāng)你詢問女兒有關(guān)于學(xué)校,或是朋友,或是你能夠想到的任何與她有關(guān)的事情時(shí),她給的回應(yīng)通常也是與上述情況相似的單音節(jié)回答。

當(dāng)你煩惱自己的孩子不會(huì)給你時(shí)間時(shí),你就遠(yuǎn)離了孤獨(dú)。但是,你需要知道的是,當(dāng)你的孩子決定了他想要跟你談他的人生規(guī)劃時(shí),騰出時(shí)間來聆聽他的想法是很重要的。從不去參加他的任何典禮,從未注意到在吃晚飯的時(shí)間,當(dāng)你試圖靠近他時(shí),他其實(shí)是不想與你談話的。如果你想要與自己的孩子擁有一份有著積極作用的關(guān)系,并幫助他走過艱難的經(jīng)歷,那么你就應(yīng)該騰出時(shí)間,就算是你很忙的時(shí)候,也特別是當(dāng)你很忙的時(shí)候。

我知道。我知道。你每天精疲力盡的忙到晚上10點(diǎn),并需要為明天的工作睡一個(gè)好覺。你有需要處理的差事。你有郵件需要回復(fù)。你是真的、真的很忙。我自然了解。但你的孩子也是這樣的。她之所以選擇這樣一個(gè)最不方便的時(shí)間來找你談話,而不是你所希望的更早一些的時(shí)間,一部分就是為了測(cè)試你到底在不在乎。

當(dāng)你給予你所有的愛給孩子時(shí),為什么你仍然需要證明你是在乎你的孩子的?這就是另一篇文章的故事了。而你需要知道的是,當(dāng)孩子正在尋找能夠建立同伴關(guān)系的伙伴時(shí),他們也需要來自大人的幫助。我們無法擺脫自己的工作,也無法擺脫那些需要做的事情,直到它們(最終)都被完成了。但我們的孩子也會(huì)長(zhǎng)大,并會(huì)離我們?cè)絹碓竭h(yuǎn),這種速度也是非常迅速的。就算他們是在你極其不方便的時(shí)候提出來的,也不要錯(cuò)過任何一次能夠給予他們時(shí)間的機(jī)會(huì)。

支持,支持,再支持。

言下之意就是,傾聽,傾聽,再傾聽。我與很多向我坦白的家長(zhǎng)交談過,他們都說:"當(dāng)我的小孩告訴我,她正與自己的朋友發(fā)生什么的時(shí)候,我都不知道要說些什么。那么她就會(huì)不開心,但我也不知道要怎么做"。

作為父母,我們?cè)谧约荷砩戏胖昧颂嗟膲毫。我們希望自己能在解決孩子的問題時(shí),念出能夠快速解決問題的咒語,或是正確的答案。但壞消息是,孩子的友誼斗爭(zhēng)是很復(fù)雜的,并不是那么容易能用簡(jiǎn)單的方式來解決的。但好消息是,當(dāng)我與年輕人討論他們希望從自己的父母那里得到些什么的時(shí)候,大多數(shù)人的回應(yīng)是:"我希望他們能夠傾聽我說話",或是"我媽總想要給我建議,但她給的建議都沒用。她都不知道現(xiàn)在的中學(xué)是什么樣子的。我只是希望在某些時(shí)候向她發(fā)泄,而她也不會(huì)崩潰"。確實(shí),我從年輕人嘴里聽到的絕大多數(shù)回應(yīng)都是他們不指望自己的問題被解決,而是迫切想要被傾聽、被理解。

幫助她撒一張大網(wǎng)。

同伴沖突通常都是發(fā)生在特定情況下的。一個(gè)在學(xué)校被作為排斥目標(biāo)的孩子可能會(huì)發(fā)現(xiàn),她其實(shí)是被她的籃球隊(duì)隊(duì)友,或是她劇院的朋友所接受且珍惜的。在幫助孩子解決友誼沖突這種問題時(shí),其中最簡(jiǎn)單,也是最有力的預(yù)防措施就是,鼓勵(lì)孩子撒一張大網(wǎng)。讓他能夠在社區(qū)、學(xué)校、隊(duì)伍、俱樂部或是一個(gè)青年組等等的地點(diǎn)中,找到伙伴。父母在確認(rèn)孩子不會(huì)將他們手中的"蛋"放入一個(gè)單一的"籃子"里,而是與更多的同伴及各式各樣的朋友圈里建立真正的友誼的這個(gè)過程中,起到相當(dāng)重要的作用。

在為孩子提供一個(gè)不同的、相互支持的伙伴網(wǎng)時(shí),也需要培養(yǎng)孩子在團(tuán)隊(duì)、俱樂部、劇院組等等的地點(diǎn)中的參與度。這也為未來他們能夠在專注的興趣里提供附加價(jià)值,而不是在一個(gè)變質(zhì)的友誼里委曲求全。我們希望我們的孩子有熱情,有目標(biāo)。這是因?yàn)椋麄儠?huì)讓孩子感受到成功,感受到自己是重要的,并在21世紀(jì)青少年將自信心建立在"贊"(Like)的數(shù)目,"粉絲"(Follower)的數(shù)量或是一天里收到(或沒收到)來自一位好友的短信數(shù)的生活里,成為更好的替代品。

阻止自己想要說孩子之前的朋友的壞話。

我知道這聽起來是挺誘人的,特別是當(dāng)你孩子的一個(gè)朋友或是一群朋友特別殘忍的時(shí)候。但是,你仍需要聰明的閉上嘴巴。其原因就是,友誼是迅速改變的。當(dāng)你胡言亂語,并譴責(zé)孩子之前的朋友時(shí),可能兩天之后,他們又是彼此永遠(yuǎn)的好友了(BFF:BestFriendForever),而你與孩子之間可能又會(huì)變得十分尷尬了。就算你說的一切都是對(duì)的,你的孩子也在你的好意之詞里找到慰藉了,當(dāng)他的友誼回歸正常道路時(shí),你也會(huì)從知己之位被排除,就算你并不想這樣。

就算他們的友誼沒有恢復(fù),你為維護(hù)孩子的端莊、尊敬而對(duì)孩子之前的朋友作出的這些行為,將為你的孩子會(huì)怎么樣對(duì)待那些正與她發(fā)生沖突的朋友而樹立榜樣。不論我們是否喜歡這樣,我們永遠(yuǎn)都是他們的楷模。