生理上的老化不代表心里上的老話，心理上的老化對于我們來說是非常的危險(xiǎn)的，怎么樣更好的處理好自己心里上老化，讓自己可以變得更加的開心是非常的重要。

1、保持笑容。

如果你的笑容少了，那么檢視一下自己，是否對某些發(fā)生的事情看得過于認(rèn)真了，其實(shí)我們都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，過了一段時間去回憶以前發(fā)生的不愉快的往事，似乎沒有多少是值得我們銘記不忘的，所以對過去和現(xiàn)在，有一笑了之的心態(tài)很重要。

2、保持幻想。

對未知的人和事物保持幻想，不僅讓我們體驗(yàn)到豐富多彩，妙趣橫生的境界，幻想還會給我們帶來激勵，在生活中表現(xiàn)得富有創(chuàng)造精神，它是心理健康的一部分內(nèi)容。

3、聽其自然。

我們不必為偶然的沖動責(zé)備自己，相反，這證明自己是個率真的人。當(dāng)我們常常教育孩子“別亂動”“小心點(diǎn)”，你要小心自己，可能正在對孩子灌輸對未知世界的恐懼，同時正在奪去他們的好奇心。

4、承認(rèn)現(xiàn)實(shí)。

盡管我們有了一些能力去支配一些東西，也有了一些能力去改變一些環(huán)境。但我們不可能要求事事遂心。

5、信任。

如果你對周圍的人總是表情冷淡，這可能意味著你本能的信任和直覺已經(jīng)受到不信任的腐蝕。這種不信任是引起你內(nèi)心矛盾痛苦之源。只要你是坦誠的，對方那顆躍躍欲試的心也會感受到你的淳樸心懷。

也許在很多時候我們都會覺得自己的心里受到了很多的傷害，心理在不斷的老化，憔悴，但是這么樣解決自己心理上的老化問題也是重要的，那么你是不是也清楚了。