熱戀中的你總希望伴侶能一直陪在身邊。你可能會產(chǎn)生被拋棄的恐懼，這時(shí)不妨問問自己為什么。原因也許是你小時(shí)候父母離婚;早年失去母親或父親;生命中很重要的人離開了……太過依戀有可能扼殺掉你的愛情。

不管你正陷入熱戀還是在愛情里彷徨，有一些恐懼心理是很正常的。克服恐懼的最好辦法就是承認(rèn)、面對，并在它控制你之前處理好它。雖然這似乎不合邏輯，但恐懼其實(shí)是一種很好的、強(qiáng)有力的情感。當(dāng)你無法解決各種情緒時(shí)，恐懼能幫你了解自己內(nèi)心最需要克服的是什么，而你的愛情就會因此受益。

愛情中最常見的3種恐懼

當(dāng)我需要時(shí)，他/她不在身邊

熱戀中的你總希望伴侶能一直陪在身邊。你可能會產(chǎn)生被拋棄的恐懼，這時(shí)不妨問問自己為什么。原因也許是你小時(shí)候父母離婚;早年失去母親或父親;生命中很重要的人頭也不回地離開了你害怕被拋棄的痛苦不應(yīng)該影響你看待愛情的態(tài)度，而太過依戀卻有可能扼殺掉你的愛情。

害怕失去愛情

在愛情里總會有潮起潮落。如果你們的愛情正經(jīng)歷低潮，并不意味你們就會分手。也許你曾經(jīng)和一個(gè)對你說“我喜歡你，只是沒有愛上你”的人分手了。一想到這句話，你就會感覺害怕，隨之而來的就是不愉快的感覺。這會讓你難以敞開心扉、坦然面對新關(guān)系中出現(xiàn)的低潮。交流雖然至關(guān)重要，但在壓力很大時(shí)別強(qiáng)迫自己。記住男人的“洞穴”和女人的“深井”理論。有時(shí)在兩性關(guān)系中出現(xiàn)低潮與是否相愛沒有太大關(guān)系。

在戀情中感到孤獨(dú)

在戀情中感到孤獨(dú)是不能忍受的——尤其當(dāng)你們朝夕相處時(shí)，一旦感到孤獨(dú)就會覺得愛情出了問題。試著用心為對方做一點(diǎn)小事，哪怕只是隨意聊聊天或者一個(gè)手勢都會給對方鼓舞，切記不要表現(xiàn)得像個(gè)局外人一樣。

你的恐懼從哪來?

兩性關(guān)系中顯現(xiàn)出的恐懼通常歸因于90/10原則。當(dāng)我們沮喪時(shí)，問題的90%都與過去有關(guān)，只有10%與當(dāng)下的事相關(guān)。這涉及到“垃圾桶理論”，即一個(gè)人對過去的不確定感受。我們會在不經(jīng)意間將過去的兩性關(guān)系、孩童時(shí)期、青少年時(shí)期受的傷害和挫敗感累加在一起。