現(xiàn)在的社會(huì)我們可以說(shuō)是處處都是壓力山大，在職場(chǎng)上的壓力引申到生活的各個(gè)方面，所以如何在職場(chǎng)中能夠淡定自若，不受這些壓力的壓迫，下面就來(lái)看看一篇專訪吧。

李卓汐，擁有新聞學(xué)學(xué)士，心理學(xué)碩士和英國(guó)名校Cranfield UniversityMBA學(xué)位的才女�！杜�友》，《健康之友》，《優(yōu)佳》畫報(bào)，MSN理財(cái)頻道職場(chǎng)專欄作家。李卓汐，做過500強(qiáng)公司高級(jí)管理人員的心理培訓(xùn)講師，一個(gè)理性而激情澎湃的心理培訓(xùn)講師。她為大學(xué)和多家企業(yè)講授心理與管理課程并開設(shè)了自己的微博”經(jīng)理人心理學(xué)“。

李卓汐的職業(yè)歷程豐富而輝煌，她做過時(shí)尚雜志的記者，外資媒體的主編，500強(qiáng)公司的總監(jiān)，擁有15年的管理經(jīng)驗(yàn)。最終李卓汐選擇了一條屬于自己的道路——將自己的管理經(jīng)驗(yàn)與心理學(xué)結(jié)合，研發(fā)了針對(duì)公司中層管理人員的課程《做職場(chǎng)中的心理大師》，幫助他們了解自我，了解同事，最終獲得和諧的人際關(guān)系和卓越的業(yè)績(jī)。

1997年，從大學(xué)新聞系畢業(yè)的李卓汐經(jīng)過5輪的面試和筆試，得到了人生的第一份工作《時(shí)尚COSMO》雜志的記者。稚嫩的她每天穿梭在名流與奢侈品之間被熏陶著。因此，她變得比同齡人成熟而有品味，她知道渾身的顏色不能超過3個(gè)，她在22歲已經(jīng)領(lǐng)教了雅詩(shī)蘭黛的魅力。

然而，李卓汐沒有迷醉在這浮華的生活中。2000年她第一次成為了經(jīng)理人，她跳槽到ellechina.com任職中國(guó)區(qū)的主編。那一年她26歲，是全球Elle網(wǎng)站最年輕的主編。這時(shí)，她第一次意識(shí)到了人與人的不同，她帶領(lǐng)的4個(gè)編輯都個(gè)性卓然，讓她們工作在一起不是一件容易的事情，李卓汐不得不學(xué)著琢磨她們的心態(tài)。但是，李卓汐還是忍不住沖她們發(fā)火。

2001年，李卓汐由于突出的業(yè)績(jī)被調(diào)到集團(tuán)的另一本雜志《健康之友》擔(dān)任副主編。這時(shí)，她的下屬增加到了15個(gè)人。年輕氣盛的她曾為了工作，無(wú)數(shù)次與同事爭(zhēng)論，甚至叫喊。這時(shí)，李卓汐不免問自己：我為什么總不能控制自己的脾氣呢? 2004年，李卓汐做了一個(gè)重要的決定，她去首都師范大學(xué)學(xué)習(xí)心理學(xué)，為的就是更好地了解自己。

這是李卓汐轉(zhuǎn)變的一個(gè)歷程。在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，她開始了蛻變，她懂得觀察自己發(fā)怒的動(dòng)機(jī)并且分析給自己聽。也理解了為什么有些人攻擊性很強(qiáng)，有些人不斷地說(shuō)別人的壞話。逐漸地，李卓汐變了，她在工作中很少發(fā)怒，而是平靜優(yōu)雅地解決問題。在她任職《健康之友》主編的最后5年，她幾乎沒有發(fā)過一次脾氣，再難的問題都解決得游刃有余。她帶領(lǐng)的團(tuán)隊(duì)的氛圍和諧，在行業(yè)都有名氣，很多同行都是奔著這個(gè)氣氛極佳的團(tuán)隊(duì)來(lái)的。而且在她任職的最后一年2009年度，盡管受到金融危機(jī)的影響，但是雜志的年收入和發(fā)行量都創(chuàng)下了歷史新高。

從2005 年開始，李卓汐就開始在大學(xué)和一些企業(yè)講授心理課程，比如減壓。

2010年，李卓汐重新出發(fā)，35歲的她在一年內(nèi)通過了高難度的托福和Gmat，申請(qǐng)到了世界排行36的英國(guó)著名商學(xué)院Cranfield，并奔赴英國(guó)去攻讀MBA。

在這所商學(xué)院中，李卓汐再次被撼動(dòng)了。Cranfeild的理念中，所有經(jīng)理人都必須非常了解自己，了解自己的長(zhǎng)處，了解自己的極限，也了解別人如何看待自己。這樣，一個(gè)職業(yè)經(jīng)理人才能為自己設(shè)計(jì)出適合的路徑，也能和周圍的人融洽相處。了解自己不容易，學(xué)校強(qiáng)制大家每周互相點(diǎn)評(píng)，一次次利用各種心理學(xué)工具分析自己，分析周圍的人，分析自己在模擬的商業(yè)談判中或者銷售過程中為何成功，為何失敗。

經(jīng)過這一年地獄般地磨礪，李卓汐徹底認(rèn)識(shí)了自己，也了解周圍或者雄心勃勃，或者淡然處之的同學(xué)們的各種心態(tài)。

2011年，李卓汐回到了北京。她輕易地獲得了一家500強(qiáng)企業(yè)總監(jiān)的職位。李卓汐出于對(duì)心理學(xué)和做講師的熱愛，把自己15年的管理經(jīng)驗(yàn)與國(guó)內(nèi)外所學(xué)的心理知識(shí)融會(huì)貫通，開發(fā)了課程《做職場(chǎng)中的心理大師》。為的就是讓經(jīng)理人們更好地了解自己，了解團(tuán)隊(duì)，從而創(chuàng)造最佳的業(yè)績(jī)。

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