精神出軌很不道德?出軌是夫妻最不愿意提到的事情，但是偏偏在現(xiàn)在的婚姻生活當中，這種戲碼在頻繁的上演，而有的人會拿自己是精神出軌來借口，所以現(xiàn)在心理健康專家為大家講講精神出軌的具體表現(xiàn)都有哪些。

一。常找借口不回家，呆家也寧愿獨處。

夫妻中有精神出軌現(xiàn)象的一方，會覺得回家無趣，會常常找借口不回家，即使回家，也是寧愿一個人獨處。另一方習慣于晚飯后看電視，那他(她)就習慣性地玩電腦或是找個借口去干別的事，就是閑著無聊，也不愿與另一方共娛共樂，顯現(xiàn)出夫妻近在眼前，卻是冰火兩重天，有些夫妻遇到這種情況，就以為婚姻的平淡是一種必然，而事實上，這種平淡卻潛藏著深重的危機。

二。莫名其妙地厭煩，拒人于千里之處。

有精神出軌的一方，肯定內(nèi)心之中，會有移情別戀的對象，這種對象可能是暗戀的，也可能只是曖昧的情形，但精神上出軌的一方，精神的注意力就常常在別的對象身上去了。會覺得夫妻生活很煩，或是沒有趣味，也會覺得現(xiàn)在的伴侶只是累贅和多余，早已提不起興趣。所以，當對方有什么事相問，或是對方要主動親熱，往往就會觸了霉頭。

三。做愛也成例行公事，靠想象對象助興。

有精神出軌現(xiàn)象的一方，常常對夫妻性愛也提不起興趣，即使有時出于生理需要，也例行公事，但往往速戰(zhàn)速決。夫妻有一方存在精神出軌，夫妻床事就極易敗興，這就叫：“有情常被無情惱”。有時，有了精神出軌的一方，為了應(yīng)付對方，甚至做愛時，想象的對象卻是意念中人，并借此意淫來助興。精神出軌的一方，對夫妻床事冷淡，甚至可能夫妻同床而眠，精神出軌的一方卻在另一方睡著了而采取自慰的方式達到滿足。

不管哪個出軌對婚姻對家庭的傷害都是非常大的，所以希望夫妻都可以注意，也不要拿精神出軌來當借口，因為這些都是一種不負責任的表現(xiàn)，不僅影響夫妻的感情，對孩子的傷害也是很大的。