婚姻的四大殺手你了解嗎
這世上有千千萬萬種愛情,自然也會有千千萬萬種婚姻家庭。然而盡管夫妻中間有千萬種不同的行為,但其中有四種行為是對婚姻最具破壞性,我們把它叫做四個“婚姻殺手”。那么所謂的四大“婚姻殺手”指的是什么呢?一起過來看看吧。
殺手一:抨擊/批評/否定
對于這個殺手,可以從兩個層次來理解,請看下面這張圖:
這一條連續(xù)線上面有3個點。最左邊的一個點是抱怨。抱怨本身是一個健康的行為,沒有什么破壞性;中間的那一個點是抨擊、批評和攻擊。最右邊的那一個點是輕蔑。在這個圖上,越往右的行為對婚姻造成的破壞性越大。
譬如說:“你說好七點鐘要回家的,怎么到現(xiàn)在點鐘才回家?飯菜都涼了。”
這是最左端的抱怨,是健康的行為,而且應(yīng)該表達出來,對婚姻沒有什么傷害,反而會有幫助,因為這幫助溝通。
但是,如果你的行為從最左端進到中間這一點,就變成了批評、攻擊、抨擊。什么是抨擊呢?
當先生從外頭回來,你就說:“怎么到現(xiàn)在才回來?你怎么老是遲到?你說話不算話!”
進一步你批評對方品格:“你這個人說話不算話,你不守時,我沒有辦法信賴你這樣的人!”
像這類的話,就是批評跟攻擊。它已經(jīng)會對婚姻造成傷害。
當我們往右邊再移動,到了輕蔑的地步,是一個嚴重的傷害性行為,是你會侮辱對方的人格,你會看不起對方。而且她攻擊的時候,是攻在先生最脆弱的那些心理按鈕上。
她會說:“你死到哪里去了?到現(xiàn)在才回來!你曉不曉得你升遷老是升不上去,都是你這個不守時的壞毛病,你要想到升遷呢,想到哪一年哪?要想到太陽從西邊升起來?”
這3點是層次上相當不同的東西。抱怨是一個健康的,它談?wù)摰氖菍嶋H的行為和事實;當你進入到抨擊的時候,你已經(jīng)進入到人身攻擊的地步。輕蔑,是你那個看不起對方的神情和言語,在對方最脆弱的地方,故意去傷害對方,看不起對方。這種行為是對婚姻殺傷力最大的一種。在四大殺手中間,如果你只有精力去做一樣的話,要先去解決那個輕蔑的問題。
殺手二:戰(zhàn)火高升
什么叫戰(zhàn)火升高呢?舉個例子大家就明白了。譬如說,先生從外頭回來了。
妻子說:“你死到哪里去了?到現(xiàn)在才回來!”
丈夫就回嘴說:“你以為我在外頭玩那?要不是你一天到晚亂花錢,我才不需要在公司里頭做牛做馬。”
太太又說:“要不是你賺錢賺那么少,我們就不會有這樣的沖突。要不是在家里錢用不夠的時候,你還把錢寄給你那個嫁不出去的、沒有用的姐姐,我們才不會這樣子在這里爭吵。”
先生說:“你不可以批評我家人。你再批評我家人,我就……,哼!”
妻子說:“我就知道你是個沒有良心的人!當初,有那么多的醫(yī)生追我,我瞎了眼才嫁給你這個人!”
先生說:“你想要去嫁那些醫(yī)生,還不遲啊,你給我滾!”
太太說:“你這個真沒有良心的!”大哭:“不是我滾,是你給我滾!”
這個情境,就是一個戰(zhàn)火升高一樣的情境。
殺手三:負性詮釋
舉個例子來講,先生笑一笑,太太說:“你在嘲笑我嗎?”這就是一個標準的負性的詮釋。太太剛從外頭回來,先生一看,告訴太太說;“這件衣服哪里買的?”結(jié)果太太一下就跳起來,說:“你自己才亂花錢!”這個例子里頭包括了兩個殺手。
你想想看,太太為什么會跳起來呢?因為太太以為先生要批評太太亂花錢。所以,她在先生還沒有說之前,先下手為強,先攻擊先生。這個是負性的詮釋。先生的行為可能是中性的,也許先生只是好奇,他想說:“哎!這件衣服我沒有看過。”也許先生下一句話說:“蠻好看的!”還沒有講出來之前,你自己就罵過去:“你自己才亂花錢!”這樣講的時候,就是一個負性的詮釋。
同時,這里面還包含另外一個殺手,就是戰(zhàn)火升高。因為你把別人的行為解釋成帶有惡意的時候,就非常容易造成戰(zhàn)火的升高。
殺手四:筑墻/退縮
在婚姻中間我們發(fā)現(xiàn):很多時候,是女性在追,男性在逃。
為什么男士比較容易退縮呢?
意思就是說,在親密關(guān)系的沖突中間,很多時候女性還可以處理她的情緒,但是男人都一個、一個淹死了。
為什么男人怕沖突呢?
當男人碰到?jīng)_突,尤其是親密關(guān)系沖突的時候,男人里頭的生理狀態(tài)變成非常的激昂,他變成相當?shù)那榫w化。也許他表面上沒有表現(xiàn)出來,但是你如果他在身上裝上生理回饋的儀器,就可以發(fā)現(xiàn)男人內(nèi)在的情緒反應(yīng)、生理反應(yīng)是比女人還要強烈的。不但強烈,他還要經(jīng)過比女人更久的時間,才可以慢慢地平復(fù)下來。按照研究,男人碰到這種情緒泛濫的時候,大概需要經(jīng)過30分鐘,才能夠慢慢地安靜下來。
男人為什么要逃呢?
男人要逃,很多時候是因為他們在乎關(guān)系。因為他不知道要怎么解決這個問題。女人為什么要追呢?女人要追,也是因為她在乎這個關(guān)系。男人是害怕會破壞這個關(guān)系,女人是害怕她兩顆心中間的那個電流被切斷,她怕兩個人中間沒有愛的聯(lián)結(jié),所以女人要追。
綜上所述,婚姻中的四大殺手主要包括:殺手一:抨擊/批評/否定,殺手二:戰(zhàn)火高升,殺手三:負性詮釋,殺手四:筑墻/退縮。其實,在幸福、快樂的婚姻里頭,也有這四大殺手。只是說,這些快樂的夫妻,他們不會讓這四大殺手長住他家。四大殺手一進來,他就會把它們從婚姻的家趕出去了。
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