愛(ài)情可能會(huì)給你帶來(lái)很多幸福感，但是有的人在談戀愛(ài)的時(shí)候，也會(huì)因?yàn)樽约簩?shí)在是太愛(ài)對(duì)方了，從而產(chǎn)生一種患得患失的心理。這種患得患失的不良心理一直在影響他們的戀情，該如何是好呢？戀愛(ài)中患得患失如何是好？

既然愛(ài)，請(qǐng)相信

要治療患得患失首先要學(xué)會(huì)相信。一既然已經(jīng)下定決心開(kāi)始一段戀情，那就相信它會(huì)一直到永遠(yuǎn)。每天都在擔(dān)心什么時(shí)候會(huì)分手，會(huì)不會(huì)遭到背叛，都是沒(méi)有意義的。而且在這樣的心理按示下，假設(shè)十之八九就會(huì)成真。想想你當(dāng)初為什么會(huì)選擇開(kāi)始，記住這個(gè)感覺(jué)然后一直相信吧，好好體會(huì)這一刻戀愛(ài)的滋味，珍惜這一刻的美好。

有不滿及時(shí)說(shuō)出口

兩人在一起磨合，誤會(huì)和不滿總是難免的。在發(fā)生時(shí)，千萬(wàn)不要為了表現(xiàn)自己的大度，而把所有的不滿存在肚子里。時(shí)間長(zhǎng)了，所有的小問(wèn)題一起發(fā)酵，就會(huì)產(chǎn)生質(zhì)變，釀成大問(wèn)題了。其實(shí)有時(shí)候說(shuō)出來(lái)就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些根本不是問(wèn)題，只是兩個(gè)人的表達(dá)方式和生活方式的不同而造成的誤會(huì)。

正視戀愛(ài)中患得患失的心理

首先要學(xué)會(huì)正視戀愛(ài)中患得患失的心理。要明白，在談戀愛(ài)的過(guò)程中，人們往往會(huì)產(chǎn)生類似患得患失的心理與情緒。這很正常。說(shuō)明你很在乎這段感情，你很珍惜這段感情。如果一個(gè)人對(duì)另一個(gè)人完全不在乎，那么自然就不會(huì)產(chǎn)生患得患失的心理。正是因?yàn)閷?duì)這段感情足夠重視，人們才會(huì)在戀愛(ài)中產(chǎn)生患得患失的心理。所以，面對(duì)戀愛(ài)過(guò)程中的患得患失，不必恐懼，應(yīng)該正視它，接受它。

理解對(duì)方

在感情中沒(méi)有誰(shuí)輸誰(shuí)贏，不必一定得掙出個(gè)高低，得學(xué)會(huì)包容理解對(duì)方，和諧的感情生活是需要努力經(jīng)營(yíng)的，這一點(diǎn)也不假。生活中看到對(duì)方與異性關(guān)系好，也不要馬上忙著吃醋，可能那只是他在處理工作中的同事關(guān)系，他也有他自己的社交圈，你不能把他困在只有你們兩個(gè)的荒島中。對(duì)方正常的異性交往也是不可少的，你必須試著理解包容，你可以告訴他你的擔(dān)心，他自然也會(huì)注意尺度不讓你誤解。

擺正心態(tài)

愛(ài)情也需要平等，女生不能有公主病，男生不能太男子主義。兩個(gè)人在一起，女生不是給你洗衣做飯的，男生不是負(fù)責(zé)賺錢而你負(fù)責(zé)花的。掙錢是兩個(gè)人的事，家務(wù)也是兩個(gè)人的事。當(dāng)男生做的有一丁點(diǎn)不對(duì)時(shí)，女生都會(huì)覺(jué)得他不如以前愛(ài)她了，他是不是變心了等等等等，男生也會(huì)有累的時(shí)候，所以擺正心態(tài)，對(duì)方不是為你而活得，他不能天天圍著你轉(zhuǎn)，這很正常，不要再隨意猜測(cè)，這是維持愛(ài)情的秘訣。

在戀愛(ài)中患得患失如何是好？一定要想辦法擺正自己的心態(tài)，盡早擺脫這種不良的心理狀態(tài)，這樣才能讓你們的戀情更順利地進(jìn)展下去。在戀愛(ài)的時(shí)候，一定要多和對(duì)方溝通，遇到任何的問(wèn)題都不要一個(gè)人想太多，而是應(yīng)該好好地溝通。