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女性警惕工作壓力大變強(qiáng)迫癥

女性警惕工作壓力大變強(qiáng)迫癥

  現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭激烈,忙碌的工作和生活已經(jīng)漸漸讓白領(lǐng)女性們感到身心疲憊。許多心理疾病也是越來越多,女性們要注意,工作壓力大演變成白領(lǐng)強(qiáng)迫癥。

  工作壓力大演變成白領(lǐng)強(qiáng)迫癥

  出差去機(jī)場(chǎng)的路上,總覺得機(jī)票忘帶了,反復(fù)開包檢查;開會(huì)時(shí)總覺得手機(jī)在響,不?词謾C(jī);上班停好車,走進(jìn)辦公室,總是擔(dān)心車門沒鎖好;出門反復(fù)鎖自己的抽屜,生怕抽屜沒鎖好……如果有以上這些癥狀之一,那么你可能已經(jīng)患上白領(lǐng)強(qiáng)迫癥了。

  答疑:什么是白領(lǐng)強(qiáng)迫癥

  白領(lǐng)強(qiáng)迫癥是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥。以有意識(shí)的自我強(qiáng)迫與有意識(shí)的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征,白領(lǐng)們明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦。

  必知:白領(lǐng)強(qiáng)迫癥的表現(xiàn)

  1.經(jīng)常反復(fù)洗手而且洗手的時(shí)間很長,超過正常所需要。

  2.對(duì)自己做的大多數(shù)事情都要產(chǎn)生懷疑。

  3.為要完全記住一些不重要的事情而困擾。

  4.內(nèi)心脆弱、急躁、自制能力差,時(shí)常會(huì)感到焦慮、不安,對(duì)自己的期望值很高,很在乎別人的評(píng)價(jià)。

  5.還會(huì)出現(xiàn)食欲不振、失眠、頭暈、胸悶氣短等癥狀。