教師遇到壓力后，會產(chǎn)生氣憤和不滿的情緒，然后對構成其壓力的對象或目標發(fā)動攻擊。

據(jù)基礎教育研究所的調查顯示，93%的中小學教師感到當教師越來越不容易，如果有機會，50%的中小學教師希望改換工作，只有17%的教師愿意終身執(zhí)教。另據(jù)檢測表明，有69%的教師感到自卑、嫉妒他人、焦慮水平偏高。適度的壓力能發(fā)揮教師的內在潛力，提高工作效率，但過度的心理壓力反而會降低工作效率，甚至危害教師的心理健康。

一、過度的心理壓力形成的不良反應

1.攻擊行為 有的教師遇到壓力后，會產(chǎn)生氣憤和不滿的情緒，然后對構成其壓力的對象或目標發(fā)動攻擊。把攻擊矛頭指向引發(fā)壓力的人物，或者轉向攻擊學生、家長、同事以及自己的家人，這不僅容易觸及道德規(guī)范，還會引發(fā)新的矛盾，新的壓力。

2.抵觸、冷漠 有的教師碰到壓力后，消極抵觸，對學校的新要求、新任務不予理睬或消極應付，骨子里固執(zhí)己見，不思改變;也有的教師則表現(xiàn)出無動于衷、漠不關心，對各類榮譽或利益“視而不見”，但事實上他們的抵觸行為和冷漠的態(tài)度就是對壓力的一種防衛(wèi)。

3.抑郁、焦慮 有的教師碰到壓力后，會產(chǎn)生自卑、失落、緊張、恐懼等情緒，甚至會產(chǎn)生胸悶、注意力渙散，不思飲食、失眠等癥狀。主觀上放大了壓力的嚴重性，對教師的心理健康造成極大傷害。

過度的心理壓力會給教師的心理健康帶來威脅，并影響著教師的身體健康，同時對學生的健康成長產(chǎn)生極為不利的影響，如何維護教師的心理健康已是十分迫切的問題。