“捏捏族”的行為是一種自覺(jué)或不自覺(jué)的“退行”行為，心理學(xué)上的“退行”是指，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)自覺(jué)無(wú)力應(yīng)對(duì)的壓力時(shí)，將自己退行到幼童時(shí)代，以此來(lái)保護(hù)自己.

據(jù)說(shuō)這源于一位城市白領(lǐng)的帖子，帖子中寫道：“心煩時(shí)，就去超市捏方便面!”一時(shí)間，這句頗帶個(gè)性色彩的發(fā)泄方式竟然為眾多“同病相憐”的白領(lǐng)一族所響應(yīng)。于是，在北京、廣州、上海、鄭州等大城市的超市里，活躍著這么一個(gè)群體，他們由年輕的都市白領(lǐng)組成，下班后喜歡到超市里去揉捏方便面、餅干或者給飲料“放氣”，網(wǎng)友稱他們?yōu)?ldquo;捏捏族”。

目前，網(wǎng)上更有人將此行為“推陳出新”，提出了更多自己親身體驗(yàn)過(guò)的可以減壓的“怪招”，其中包括搖可樂(lè)、擠牙膏、戳大米，甚至有人支招到超市電器區(qū)偷捏防震塑料包裝上的泡泡，拿細(xì)針刺穿真空包裝的薯片袋等，他們稱“享受那個(gè)過(guò)程”，因?yàn)槟軌蛴行У貛椭�自己宣泄壓力�?/p>

專家稱，“捏捏族”的行為是一種自覺(jué)或不自覺(jué)的“退行”行為，心理學(xué)上的“退行”是指，當(dāng)一個(gè)人面對(duì)自覺(jué)無(wú)力應(yīng)對(duì)的壓力時(shí)，將自己退行到幼童時(shí)代，以此來(lái)保護(hù)自己，他們?cè)跍p壓的同時(shí)，卻把焦慮推給了別人，這種不道德的行為產(chǎn)生的不良社會(huì)影響，是誘發(fā)社會(huì)不和諧的因素，其實(shí)，一個(gè)人緩解壓力的方式有很多種，與朋友聊天、去KTV唱歌、外出旅行、進(jìn)行體育鍛煉等都是行之有效的途徑。

文明是源自內(nèi)心的行動(dòng)，道德是源自內(nèi)心的思想，守住心中那份道德，在行動(dòng)中傳遞文明是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任。用文明來(lái)衡量自己的一言一行，選擇健康的宣泄方式，學(xué)會(huì)理性減壓才是現(xiàn)代白領(lǐng)理應(yīng)達(dá)到的道德水準(zhǔn)。