壓力雖然看不到、摸不著，但我們每個職業(yè)女性都能感受到它的存在。2004年，國內(nèi)一家著名的市場調(diào)查機構，對公司上班族女性進行了一次工作壓力調(diào)查。調(diào)研結果顯示，41.1%的職業(yè)女性正面臨著較大的工作壓力，61.4%的上班族正經(jīng)歷著不同程度的心理疲勞，職業(yè)女性的健康狀況令人擔憂。

該次調(diào)查通過快速壓力問卷，對上班女性的工作壓力大小進行了評估。結果顯示，工作壓力較大的女性占到了調(diào)查總人數(shù)的41.1%。專家認為：“我國經(jīng)濟處于一個高速發(fā)展的環(huán)境中，使得目前相當一部分的上班族正面臨著較大的工作壓力，這使得壓力成為大家普遍關注的話題，也使人們進一步關心，到底壓力會給我們造成什么影響。”

工作壓力大小體現(xiàn)著工作帶給上班族女性的緊張感大小。一般來講，過度或長期的緊張感會引起上班女性的心理疲勞。它是一種包含身體、情緒、人際狀況等多方面的綜合反應。調(diào)查采用專門的心理學測評工具“枯竭最表”，對上班族女性的心理疲勞程度進行評估。疲勞程度共分為五個等級，等級一意味著目前的狀態(tài)良好，未出現(xiàn)心理疲勞，等級二代表著目前狀態(tài)還可以，心理疲勞尚不明顯，等級三說明目前已經(jīng)在一定程度上表現(xiàn)出了心理疲勞，如果不加注意，很有可能會被工作搞得精疲力竭，等級四為明顯地出現(xiàn)了心理疲勞，目前已經(jīng)被工作搞得精疲力竭。等級五則處于危險等級，它意味著目前心理疲勞非常嚴至，說明你的身心健康正在受到嚴重的威脅。

在管理學上，當一位職員的心理疲勞程度達到等級三的時候，說明這位職員已經(jīng)表現(xiàn)出了一定程度的心理疲勞癥狀，需要對工作壓力的問題予以注憊了。

據(jù)心理專家研究。在上班族女性中，處于前四位的心理疲勞表現(xiàn)依次是：容易疲倦，缺乏精力，與家人或朋友的溝通越來越少，容易忘事，容易憂慮、發(fā)愁。