每個(gè)人都會(huì)存在著壓力，尤其是對(duì)于男性來(lái)說(shuō)壓力尤為甚多，他們有著婚姻里的壓力，經(jīng)濟(jì)上的壓力，為工作而焦慮，為婚姻里的房子而擔(dān)心，整日的為攢足高額的房貸而發(fā)愁，他們的壓力比我們想象的要高的很多很多。

男人在20多歲的時(shí)候，來(lái)自經(jīng)濟(jì)方面的壓力最大，因?yàn)榇藭r(shí)事業(yè)才剛剛起步，同時(shí)也面臨著找女朋友、結(jié)婚等人生大事。然而，許多女孩總是希望“既要面包又要愛(ài)情”。男人的壓力來(lái)自于不能馬上滿足對(duì)方的物質(zhì)方面的要求。其實(shí)這種壓力也不妨礙發(fā)展愛(ài)情，你只需要給女朋友一個(gè)希望，讓她看到你是潛力股，變壓力為動(dòng)力，讓你的事業(yè)和工作每年都有計(jì)劃和進(jìn)步。

男人好像永遠(yuǎn)都把工作放在第一位。為什么工作對(duì)男人會(huì)有那么大的吸引力呢?男人工作一是為了掙錢(qián)，另一個(gè)驅(qū)動(dòng)力就是贏得越來(lái)越多的尊重，一旦工作失利就會(huì)讓他很覺(jué)得沒(méi)面子，繼而失去安全感，表現(xiàn)得煩躁不安、焦慮甚至脾氣變壞。

男人們也要明白，工作中的壓力每個(gè)人都會(huì)有，但最主要的一點(diǎn)就是你能否適應(yīng)這份工作。如果適應(yīng)的話，那么工作中的壓力就是自己進(jìn)步的動(dòng)力，會(huì)很從容地去面對(duì)，找出壓力根源所在。如果實(shí)在不適應(yīng)工作的話，可以考慮跳槽。

男人也要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)膶?duì)我進(jìn)行減壓，過(guò)大的壓力很容易讓自己產(chǎn)生負(fù)面的情緒，切忌用喝酒的方式來(lái)抒發(fā)自己內(nèi)心的壓力，這樣很容易傷身體，還容易引發(fā)意外的產(chǎn)生，男人也可以轉(zhuǎn)移注意力來(lái)減輕壓力，比如業(yè)余可以去鍛煉等。