帶個(gè)簡(jiǎn)便的三明治到公園吃午餐，找個(gè)安靜的樹下看資料或?qū)懖邉澃�，為每天�?jīng)過(guò)的樹取個(gè)名字……生活中處處都可以和自然更貼近一些。

閱讀

就像談一場(chǎng)戀愛(ài)帶著一本書，仿佛就有了一位心靈伴侶。你可以窩在沙發(fā)上讀，也可以帶本書到海邊，不必刻意追逐暢銷流行，為了讓自己有離開壓力的感覺(jué)，建議你讀一些與工作完全無(wú)關(guān)的書籍，甚至是漫畫、食譜或兒童繪本。

和閨蜜約會(huì)

女人一旦結(jié)了婚，生活圈往往只剩下孩子與老公，建議你一定要有自己的好友圈，三不五時(shí)和“姊妹淘”一起約個(gè)會(huì)，分享一下女人的私密心事。

重拾童心

到動(dòng)物園看猴子被喂食的搞笑模樣，買個(gè)玩具給自己，到山里面好好地大叫幾聲，讓心里的小孩活過(guò)來(lái)，你會(huì)更快樂(lè)。

偶爾小酌一下酒量

與品酒無(wú)關(guān)，重要的是懂得品味，選個(gè)質(zhì)感好的容器裝酒，用質(zhì)感好的酒杯來(lái)喝酒，再搭配小酒館情歌，可以讓喝酒的氣氛更好。當(dāng)然，酒勿過(guò)量，一小杯就好。