表面風(fēng)光的都市人背后往往隱藏著無(wú)數(shù)悲哀和痛苦，在工作和生活的雙重壓力下，他們自己的生活變得一團(tuán)糟糕。如何才能讓你的生活恢復(fù)輕松的狀態(tài)，趕走煩惱的壓力呢？趕緊跟著小編來(lái)看看如何做到吧。

“許多的電話在響，許多的事要備忘，我如此慌張”，“沒(méi)時(shí)間談戀愛(ài)，沒(méi)時(shí)間吃早餐，沒(méi)時(shí)間�；丶铱纯�……”就像這些歌里唱的，忙碌，成為現(xiàn)代都市人的共同宿命。

努力掙錢，買大房子、高級(jí)汽車……為了這些所謂的奮斗目標(biāo)，我們放棄了多少本該完全屬于自己的休閑時(shí)光？33.1%的被訪北京居民表示沒(méi)有享受過(guò)帶薪休假；17.85%的被訪者表示沒(méi)有固定雙休日。

忙碌的背后，“壓力”恐怕是最主要的關(guān)鍵詞。來(lái)自社會(huì)和生活的壓力，對(duì)美好生活的向往，讓我們終日奔波，甚至來(lái)不及細(xì)想，如此忙碌是為了什么�？墒�，當(dāng)物質(zhì)的東西滿足之后，我們只會(huì)身心俱疲、越活越累，甚至迷失自我。

無(wú)論多忙，每天別忘了留點(diǎn)時(shí)間給自己，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)、看看風(fēng)景，讓你的心可以“喘口氣”。

另外，不和自己較勁、不和別人攀比，才能看清自己的內(nèi)心，選擇想過(guò)的生活，邁出享受生活的第一步———哪怕這需要很大的勇氣。

最后，試著讓“生活”慢下來(lái)，細(xì)細(xì)地品味一頓美餐、而不是邊看電腦邊吞快餐；陪孩子去公園玩一天，和他一起開(kāi)懷大笑；回家看看父母，而不是買點(diǎn)禮物應(yīng)付他們的生日……記得提醒自己，多看看身邊的人和事，不要錯(cuò)過(guò)了人生路上的風(fēng)景。