星期一

最適合減壓：找點(diǎn)兒時(shí)間放松一下，這是來自英國醫(yī)學(xué)雜志的建議。由于周末酒精狂歡的影響和回到工作后的壓力，據(jù)說因此一個人在周一死于心臟病的概率會增加20%。

最適合“宅”：避免上班路上刺耳的喇叭聲和交通阻塞帶來的壓力。汽車協(xié)會說他們在路上最忙的時(shí)間就是周一早上8點(diǎn)到10點(diǎn)，因?yàn)檫@時(shí)候很多車在被冷落了一個周末后會由于電瓶沒電而無法啟動。

星期二

最適合完成工作：今天我們的效率是最高的。蓋洛普公司調(diào)查顯示，英國幾乎1/4的管理者都表示周二最適合把該做的事情完成。

美國工業(yè)與組織心理學(xué)會的一項(xiàng)獨(dú)立研究表示，我們負(fù)責(zé)理性的左腦在一周的開始時(shí)主要負(fù)責(zé)思考，最適合做一些日常的例行工作。

最適合睡覺：據(jù)GfKNOP研究公司的健康調(diào)查顯示，我們在周二做愛的次數(shù)最少。

最不適合開始節(jié)食：根據(jù)雅虎投票，選擇在周一開始節(jié)食的人，有1/3會在周二晚上就放棄了。

星期三

最適合尋找愛情：經(jīng)調(diào)查的8000名單身者中40%表示，這天是第一次約會最理想的日子。如果一切順利，在周五下一次約會之前，你還有一整天的準(zhǔn)備時(shí)間。如果不順利的話，你還可以安排周末去見見朋友，而不用一個人顧影自憐。

要求漲薪：對超過1500名的英國高層的調(diào)查顯示，老板們在周三接受漲薪要求的可能性最大。周一，他們得忙著準(zhǔn)備這一周的計(jì)劃和處理周末收到的郵件。而周四和周五，他們正在考慮周末的安排而最可能拒絕你的要求。

星期四

最適合住醫(yī)院：根據(jù)公共政策研究院研究表明，周四住院的話，你很可能會被要求住得更久——比周日入院的病人多整整24個小時(shí)。周四入院的病人平均待6.3天，而周日的病人為5.3天。

最適合在床上“忙活”：此時(shí)刺激性激素產(chǎn)生的“考的索”（一種荷爾蒙激素）的能量水平正處于最高峰。定個鬧鐘，做個“晨愛”，那時(shí)候男性的睪丸激素和女性的雌激素的含量會比平時(shí)要高至多五倍。