心理學(xué)家稱消沉?xí)r同事安慰很管用
同事之間由于非常熟悉彼此的做事習(xí)慣、性格特點(diǎn)等,因此在傾訴和安慰的時(shí)候,也就更加容易深入人心。與一般親友的安慰相比,來自同事、上級領(lǐng)導(dǎo)等工作伙伴的安慰勸導(dǎo),似乎效果更佳。
人們通常認(rèn)為,激烈殘酷的職場環(huán)境,容易讓大家彼此競爭,導(dǎo)致人際關(guān)系疏 離。然而,來自以色列海法大學(xué)的研究人員做了一項(xiàng)與眾不同的研究。他們在一個(gè)企業(yè)選取了241名員工,對每個(gè)人的工作狀態(tài)、健康狀態(tài)、心理壓力等情況進(jìn)行評估,隨后隨訪每個(gè)人的心理狀態(tài)。結(jié)果發(fā)現(xiàn),當(dāng)員工承受較大的壓力,比如出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒,身體出現(xiàn)頭痛、胃痛等不適,或者遭遇到家庭糾紛等生活事件時(shí),與一般親友的安慰相比,來自同事、上級領(lǐng)導(dǎo)等工作伙伴的安慰勸導(dǎo),似乎效果更佳。
研究領(lǐng)導(dǎo)者表示,同事之間由于非常熟悉彼此的做事習(xí)慣、性格特點(diǎn)等,因此在傾訴和安慰的時(shí)候,也就更加容易深入人心。這種安慰,能快速緩解不良情緒,有助于提高工作效率。
研究者進(jìn)一步提醒,根據(jù)上述經(jīng)驗(yàn),對員工有意識地進(jìn)行情感支持、社交技能等方面的培訓(xùn),對營造良好的工作環(huán)境可能大有幫助。
相關(guān)文章
-
能幫職場男人輕松減壓方法有哪些減壓方法有哪些?現(xiàn)在的人們工作壓力太大,每天都在忙碌奔波使人們都很疲憊,身體都不敢放松!所以要想輕松減壓就要做到更好!心理
-
辦公室減壓的方法有哪些呢辦公室減壓怎么做?現(xiàn)在職場白領(lǐng)的特別多,對于他們壓力也會(huì)很大,我們都應(yīng)該適當(dāng)輕松減壓,不要有副作用!心理也要注意不要想太多
-
可以幫助男人減壓的方法有哪些呢減壓的方法有哪些?現(xiàn)在生活的進(jìn)補(bǔ),時(shí)代的進(jìn)步,職場中的白領(lǐng)都在奔波,都在努力奮斗,所以就會(huì)產(chǎn)生太大的壓力!很難做到輕松減壓
-
可以讓男人輕松減壓的妙招你知道嗎減壓的妙招有哪些?生活中有什么樣的小妙招可以讓我們輕松減壓呢?讓我們工作勞累的一天得到放松!心理要有好的思想不要想的太多!所
-
減壓的方法對職場男人非常有利減壓的方法有哪些?現(xiàn)在你會(huì)有各種各樣的壓力,會(huì)讓你身心疲憊的!感覺會(huì)很累的!要想做到輕松減壓還是自己生活的小細(xì)節(jié),一個(gè)細(xì)微
