科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，工作狂和酗酒一樣，其實(shí)是病，現(xiàn)在很多人遭受種病的困擾。如果從工作狂為生計(jì)而工作的觀點(diǎn)看，他們這種瘋狂的工作狀態(tài)是可以理解的，但這種工作狀態(tài)對(duì)心理、生理都沒(méi)有好處，對(duì)家庭生活也沒(méi)有好處。

4項(xiàng)以上“經(jīng)常”或“總是”你就中槍了

到底什么樣才算是工作狂呢?一直以來(lái)，這個(gè)問(wèn)題也算見(jiàn)仁見(jiàn)智了，可挪威卑爾根大學(xué)的心理學(xué)家和諾丁漢特倫特大學(xué)的同事共同設(shè)計(jì)了一個(gè)“工作狂尺度表”，告訴大家如何測(cè)定你自己是否是工作狂。據(jù)說(shuō)該尺度表在全世界可是頭一個(gè)呢。竟然能科學(xué)測(cè)試你是不是工作狂，大家還不趕緊來(lái)試試!

閱讀下面的陳述，并按如下幾類(lèi)給自己打分：1.從不;2.很少;3.有時(shí);4.經(jīng)常;5.總是。

■ 你思考如何能騰出更多時(shí)間來(lái)工作。

■ 你工作的時(shí)間比你預(yù)想的多得多。

■ 你為了減少內(nèi)疚感、焦慮感、無(wú)助感和抑郁感而工作。

■ 別人讓你減少工作量，但你置若罔聞。

■ 如果你被禁止工作，你會(huì)感到壓力很大。

■ 你讓工作優(yōu)先于你的愛(ài)好、休閑活動(dòng)和健身。

■ 你工作太多，已經(jīng)對(duì)你的健康造成負(fù)面影響。

如果這7項(xiàng)陳述中，有4項(xiàng)以上是“經(jīng)常”或“總是”，那可能意味著你是個(gè)工作狂。