美國(guó)作家阿爾伯特·哈伯德曾說(shuō)：“快樂(lè)是一種習(xí)慣，要善于栽培它。”美國(guó)“互聯(lián)網(wǎng)BBS”網(wǎng)站最新載文，刊出“克服生活障礙”專欄作家，《幸福指南》一書作者辛迪·霍爾布魯克總結(jié)的20個(gè)快樂(lè)習(xí)慣，我們不妨一試。

感激生活。對(duì)生活保持孩童般的驚奇感，細(xì)心留意身邊美好的事物，要懂得珍惜所擁有的一切

謹(jǐn)慎交友。和樂(lè)觀、志同道合的人交朋友，有助于你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，也能幫你看到自身的優(yōu)勢(shì)。

體貼他人。要尊重和善待他人，學(xué)會(huì)接納別人的個(gè)性及生活，不要試圖去改變。

不斷學(xué)習(xí)。活到老，學(xué)到老。關(guān)注與自己職業(yè)和愛好相關(guān)的新知識(shí)。大膽嘗試感興趣的事，如滑雪、沖浪、跳傘等。

解決問(wèn)題。要相信自己，直面挑戰(zhàn)，視困境為機(jī)遇，學(xué)會(huì)創(chuàng)造性地解決問(wèn)題。