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當(dāng)前位置:心理頻道 > 愛(ài)工作 > 輕松減壓

專家:學(xué)會(huì)做一個(gè)職?翱旎釗恕

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把自己的愛(ài)好和業(yè)務(wù)活動(dòng)當(dāng)做本職工作一樣認(rèn)真對(duì)待,并同樣引以為豪。今天,許多人只把來(lái)自辦公室的成績(jī)看成真正的成功,結(jié)果這些人唯有事業(yè)上春風(fēng)得意時(shí)才會(huì)沾沾自喜,而一旦工作遇到麻煩,就感到羞辱不堪。

把自己看做自由人

想象自己是個(gè)獨(dú)立的承包者,你的雇主是位大客戶,然后合理分配你的時(shí)間,以達(dá)到不僅滿足客戶所需,而且還可從各方面發(fā)展自己的目的。

工作娛樂(lè)兩不誤

有些人只知道拼命工作。一開(kāi)始在晚上加1~2個(gè)小時(shí)班,不久便整星期地加班,最后連周末也成了辦公時(shí)間。實(shí)際上,工作成了霸占他全部光陰的橫蠻客。這類人除了工作,幾乎沒(méi)有任何社交活動(dòng),這樣時(shí)間一旦長(zhǎng)了,難免會(huì)對(duì)自己的工作產(chǎn)生反感。

尋找工作外的成功

把自己的愛(ài)好和業(yè)務(wù)活動(dòng)當(dāng)做本職工作一樣認(rèn)真對(duì)待,并同樣引以為豪。今天,許多人只把來(lái)自辦公室的成績(jī)看成真正的成功,結(jié)果這些人唯有事業(yè)上春風(fēng)得意時(shí)才會(huì)沾沾自喜,而一旦工作遇到麻煩,就感到羞辱不堪。

如果你把自尊也系于你的努力之外,工作中受挫時(shí),就容易保持一種積極的態(tài)度。“現(xiàn)在我的工作真是無(wú)聊透頂!”朋友們聚在一起,總有人這么發(fā)牢騷,你正在做的是你喜歡的工作嗎?勉為其難的確是“痛苦”的事,請(qǐng)看:關(guān)于“愛(ài)”和“厭”的觀點(diǎn)“對(duì)對(duì)碰”。