生活中我們經(jīng)常聽(tīng)到有的朋友抱怨，自己工作這么多年了，總是感覺(jué)越來(lái)越?jīng)]有勁頭，索然無(wú)味。這樣的職場(chǎng)心理并非個(gè)例，很多時(shí)候當(dāng)我們面對(duì)一種工作反復(fù)的去做時(shí)，的確能引起心理上的厭煩，那么有沒(méi)有一種讓我們對(duì)工作重新有激情的方法呢，答案是肯定的，下面就看一下專家給出的方法吧。

期望值不要過(guò)高

“很多朋友總會(huì)有這樣的想法，只要我付出了一百的努力，就應(yīng)收回一百的回報(bào)甚至更多，這是不科學(xué)的思想認(rèn)識(shí)。，因?yàn)槟銥楣ぷ鞲冻隽诵燎诘暮顾�，犧牲了時(shí)間，你就會(huì)期望自己的付出能夠獲得賞識(shí)和回報(bào)。然而事實(shí)上，在職場(chǎng)，付出與回報(bào)并不一定對(duì)等，所以，你對(duì)公司的期望不要過(guò)高，不然，期望越大，失望越大。

不要把工作看成你的生活唯一

你要明白你的生活不僅僅是因?yàn)楣ぷ鞫�生活，你的生命里還有更多的東西在等著你去做。，你的自我形象越多元，就越容易感到快樂(lè)。心理學(xué)家建議，在工作中遭遇挫折和打擊時(shí)，需要在別的方面得到恢復(fù)。如果成就感只來(lái)自工作，當(dāng)工作上不順心時(shí)，就更容易影響到情緒。和工作保持適當(dāng)距離，正是為了在工作中更好地感受快樂(lè)。健康的興趣愛(ài)好可以幫你把工作狂的想法趕出腦袋，心理學(xué)家表示，很多人只

會(huì)放松很關(guān)鍵

工作狂會(huì)有快樂(lè)么，不會(huì)。你要學(xué)會(huì)在緊張的工作之余調(diào)節(jié)自己內(nèi)心的情緒，要懂得給自己的心情學(xué)會(huì)放假。遇到工作壓力時(shí)，可以找友人傾訴，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力，可以放上一段喜歡的音樂(lè)，讓自己沉浸在迷人的咖啡香味中……總之，在忙碌的工作中，給自己留出一點(diǎn)空間，為心情做個(gè)SPA。

是的，單調(diào)枯燥的工作程序怎能不讓一個(gè)面對(duì)它十幾年的人厭煩呢。但是在不能拋棄工作的前提下如何讓自己對(duì)工作重燃興趣呢。以上的介紹就是職場(chǎng)心理中很重要的幾個(gè)部分，對(duì)于我們很好的解決問(wèn)題，很好的對(duì)工作引起興趣是很有幫助的，希望我們專家詳細(xì)的介紹能對(duì)你有所幫助。