加班，或者是無理由加班，已經(jīng)在我們職場中形成了工作的隱形條款，可是我們想離開這家公司，可是私下和好朋友一交流，都這么苦不堪言，那么職場高壓下我們還能堅(jiān)持多久呢?

“老板一個(gè)電話過來，我就得聯(lián)系客戶查資料，分析數(shù)據(jù)做報(bào)表，宅在家里也根本休息不了，更別提安排出游了!”光鮮的外表，享受高薪是很多人對(duì)白領(lǐng)階層的第一印象，而伴隨著看似優(yōu)厚的收入，他們卻承擔(dān)著長期加班的高壓高負(fù)荷工作，在剛剛過去的“五一”小長假，不少白領(lǐng)就是在“悲催”的加班中度過的。有的白領(lǐng)在微博上自嘲是“用生命在加班”，有的則在反思，這樣高壓的職場環(huán)境自己還能撐多久?

隨時(shí)加班 業(yè)內(nèi)潛規(guī)則

“每逢放假，我的壓力都特別大，因?yàn)楦�本不敢隨便安排自己的事，這一直讓我對(duì)家人很愧疚，尤其是孩子!”胡惠在某軟件公司的財(cái)務(wù)部門擔(dān)任審計(jì)工作，工作的繁雜讓“加班加點(diǎn)”對(duì)她來說已經(jīng)成為習(xí)慣，一般印象中的“朝九晚五”的白領(lǐng)生活在她這里很難實(shí)現(xiàn)。“我不奢望朝九晚五的生活，能朝九晚九就不錯(cuò)了!”

談起當(dāng)初擇業(yè)的情況，胡惠很無奈。“隨時(shí)加班似乎成為了這個(gè)行業(yè)的潛規(guī)則。”她告訴記者，剛畢業(yè)時(shí)她曾經(jīng)在專業(yè)的會(huì)計(jì)師事務(wù)所工作過一段時(shí)間。“那里的工作環(huán)境更苛刻，不僅全年無休，一到業(yè)務(wù)季幾天幾夜都不能睡覺，還經(jīng)常出差，精神和身體每天都處于高負(fù)荷的狀態(tài)!”沒想到，換了一個(gè)公司，加班的情況并沒有改變。

胡惠的公司為職工提供了優(yōu)厚的工作福利，每天早上安排有班車接送，到公司后有精心準(zhǔn)備的營養(yǎng)早餐，加班的時(shí)候打車回家全部報(bào)銷……但相對(duì)應(yīng)的是“在周末或假期的時(shí)候，我就得隨時(shí)準(zhǔn)備著，領(lǐng)導(dǎo)一個(gè)電話，我就得立馬進(jìn)入工作狀態(tài)。”

胡惠說：“不管是以前在事務(wù)所還是現(xiàn)在的公司，公司都提供了優(yōu)厚的工資和福利待遇，但我總覺得這是在拿自己基本生活外的全部時(shí)間在做交換，整個(gè)生活都被工作填得滿滿的，讓人完全顧不上家庭生活，更別提旅游放松了。”

胡惠的兒子今年兩歲，最近半年公司一直忙著上市的事情，胡惠所在的部門更是忙碌，她每天早出晚歸，周末也一直加班，連續(xù)三個(gè)月都沒見上孩子幾面，加班加的孩子都快不認(rèn)識(shí)媽了!胡惠說，她眼下最期待的事，就是能給自己放個(gè)假，能帶著孩子和老公一起出去好好玩一玩。

不堪忍受 只好選辭職

“我加班加夠了，離職后我想好好給自己放個(gè)假，再考慮接下來是自己創(chuàng)業(yè)還是繼續(xù)在這個(gè)行業(yè)干。”在一家外企工作了三年的肖女士上個(gè)月已經(jīng)給公司遞交了離職申請，想讓自己長期處于負(fù)荷狀態(tài)的身心換個(gè)環(huán)境。

肖女士所在的是家500強(qiáng)的IT企業(yè)，肖女士承擔(dān)的是渠道部門的中層管理工作，因?yàn)楣�司總部在美國，她�?jīng)常得倒著時(shí)差加班工作。

“談到外企，很多人都很羨慕我們高薪、福利好，可最要命的是我們的假期和國外的不同，國內(nèi)放假時(shí)國外不放，一旦有需要按總部跟進(jìn)的項(xiàng)目做的時(shí)候，我們根本沒法正常休假。”

今年春節(jié)，總部那邊的一個(gè)項(xiàng)目需要肖女士所在的部門提供數(shù)據(jù)支持，她和手下的5個(gè)人忙碌了一整個(gè)假期，不僅沒休息，還得配合著美國的工作時(shí)間“倒著時(shí)差加班，都快累暈了。”已經(jīng)適應(yīng)加班的肖女士告訴記者，工作的忙碌還不算什么，最難受的是“春節(jié)這個(gè)家庭歡聚的節(jié)日我卻缺席了，感覺很對(duì)不住家人。”

無名的煩躁、失眠、免疫力差……因?yàn)殚L期的加班、熬夜，肖女士的身體也出現(xiàn)了一些亞健康的狀況，前不久，她和丈夫商量好選擇離職，打算好好休息一段時(shí)間。“這幾年不少年輕白領(lǐng)因?yàn)閴毫��?dǎo)致過勞死，我也一直在反思自己是不是因?yàn)樘�多的時(shí)間給了工作和加班，而忽略了身體的負(fù)荷，在身體給我警告后，我想可別讓自己真的給壓垮了。”她有些自嘲地說：“對(duì)于今年‘五一’來說，真是久違了的一個(gè)假期，如果不是我提出了離職，這個(gè)假期肯定是在加班中度過的!”“五一”期間，她和家人還有朋友一起參加了一個(gè)郊區(qū)徒步活動(dòng)，而這也是她在這家外企工作五年以來休的第一個(gè)完整的假期。