恐怖片真的能幫助減壓?jiǎn)幔?/h3>

恐懼是我們一生中一定會(huì)經(jīng)歷的一種消極情緒和心理，不過(guò)，很有意思的是，在生活中有不少的年輕人卻很喜歡看各種恐怖片，是不是實(shí)在讓人難以理解呢？其實(shí)，大家要知道適當(dāng)?shù)目纯植榔�其�?shí)也是對(duì)我們心理有好處的。

首先，看恐怖片時(shí)， 人們會(huì)將大部分注意力投入到劇情中，暫時(shí)忘記日常生活中的煩惱。緊張過(guò)后，精神和身體上會(huì)迎來(lái)較長(zhǎng)一段時(shí)間的放松感，有助于釋放壓力。其次，心理學(xué)大師弗 洛伊德認(rèn)為，人的內(nèi)心深處都存在攻擊本能和死亡本能，有毀滅一切、獲得真正安詳?shù)臎_動(dòng)，比如有人站在高處會(huì)有跳下去的沖動(dòng)。美國(guó)范德堡大學(xué)心理學(xué)教授薩爾 德?lián)�此提出，人�?lèi)有一種追尋恐懼感的特殊心態(tài)，恐怖片便滿(mǎn)足了這一心理。再次，活著與死亡是人類(lèi)的一大困惑，沒(méi)人能講清楚死亡是什么滋味，恐怖片恰恰可以 用反常的表現(xiàn)手法映射出人的潛意識(shí)，解答人們的心理困惑。最后，美國(guó)心理學(xué)家齊爾曼發(fā)現(xiàn)，看恐怖片時(shí)越害怕的女性，越受到男性的喜愛(ài);而反應(yīng)越平靜的男 性，越受女性的歡迎。因此，恐怖片能激發(fā)性別特質(zhì)，使自己更有魅力。

偶爾看看恐怖片調(diào)劑生活無(wú)可厚非。但恐怖片的道具大都選自日常用品，比如錄像帶、電話(huà)、頭發(fā)、鏡子、電梯、水龍頭等。從電影回到現(xiàn)實(shí)，在家中、單位看到這些東西，很容易喚起對(duì)恐怖劇情的聯(lián)想，給自己消極的心理暗示，自己嚇自己，甚至影響生活，因此不建議長(zhǎng)期觀(guān)看。

需要提醒的是，孩子模仿能力強(qiáng)，對(duì)劇中的暴力行為缺乏判別力，可能在生活中模仿;老人和兒童最易受消極心理暗示;孕婦情緒波動(dòng)過(guò)大可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良，這些人群絕對(duì)不能看恐怖片。

生活中所有的事情我們都需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行，掌握好度才能更好的保護(hù)自己以及做好自己應(yīng)該做的事情和工作。

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